[冷知識分享] 醫源堂高順 - 還陽卧 (字幕)

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【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手虎口相對，掌心放於腹部- q$ h; G) N' C% l, L, k6 o6 p; Y
【功效】調理腎虛、宮寒、怕冷，充盈陽氣及腎氣，固本還陽，提神醒腦/ v! ?! K& C+ w( V1 b