|
|
1#
發表於 2017-9-17 11:05 AM
| 只看該作者
醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
) v7 R* r+ K; d5.39.217.77:8898
! ]# n! K* R' ^6 T6 K5.39.217.77:8898【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
9 Q) V" \3 D: [- K【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣* n! L1 |3 ^% f$ p. p9 r8 B
@0 u5 v1 J! `4 C7 m
|
|
