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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)0 @/ E( k5 ~8 L& O) e/ A( |

! Q1 Q9 a0 L' j* q7 E1 C& ?【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓。
+ T. _& J+ u- g2 ]; x" G5 Ctvb now,tvbnow,bttvb【功效】抵禦外寒,排出內毒,延年益壽
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