貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
! T3 K3 a8 \* n7 r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 I! Y% X1 N5 j! E0 G4 @; S6 t2 i
【方法】全身自然放鬆,雙腳與肩同寬。雙膝微屈,臀部下沉,雙手十指向外展開,膝關節有節奏的伸展,帶動手臂前後擺動
$ x% v: |$ p7 J$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】協調人體氣血平衡,舒筋活絡,加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生,心慌氣短,肝氣鬱結
: E Y$ Y# i6 t f. h6 F
/ Q5 J9 J; X/ n# b- v& G" @2 t9 n! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |