她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ tvb now,tvbnow,bttvb: |6 V1 T! I C' S" c- A
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( u0 q) J$ | ]' g' e3 V6 T& Q/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！tvb now,tvbnow,bttvb1 M' S& y2 E' [7 d' c w
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& P1 v4 f1 U* Q" R6 E5 H6 H的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……公仔箱論壇, t, k8 A7 G+ t
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▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！tvb now,tvbnow,bttvb8 V; b/ b+ x" c% Z
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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t+ @4 d5 j$ ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ I) ]3 J5 P: o
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！公仔箱論壇; E* B/ A0 H$ A; l& d8 X
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5 k: i: ?6 o" mtvb now,tvbnow,bttvb所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# ^, G @/ c2 ~- c e3 t
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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ Y0 v; Z9 i" \# C; F" O S! S
: c+ Y5 \- g8 l9 C公仔箱論壇公仔箱論壇4 `: ~& m' p# w3 Y9 k5 \7 e# O' Y
8 |# s" I u# W! _4 ytvb now,tvbnow,bttvb第二步：倒入溫水，浸泡一下
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d# N" }1 Q9 k' P, j+ \3 J; t第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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: {: j2 {2 l: S0 b7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r, A: ]: y& R( _6 }
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乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~5.39.217.77:88988 D& Y: T( d I
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# o# O8 D" B! K2 v) Y5 I+ }5.39.217.77:8898俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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, C2 c5 u6 @- F6 Y+ s; z蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 5.39.217.77:8898( ^& u2 z( b( W- R1 U
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- h H( s4 v8 R; U, h5.39.217.77:8898▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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4 g. S* A+ x' g4 L: T V1、葡萄皮
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4 P' c& k, _9 Y, W5 D# y; s$ q5.39.217.77:8898葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x: d! d6 n. M# k. ]
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' k; g. P9 u0 i. A, C+ ]tvb now,tvbnow,bttvb2、黃皮果的皮5.39.217.77:8898/ P/ B, o' n9 u0 S3 w3 n9 [
5 f1 |% D/ \* D黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。/ j' d8 {6 d0 ~5 t; d
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+ ^+ @; b# |- F) D3、西梅皮（富含鈣元素）5.39.217.77:8898* u' C S) T, s! I% w- ~+ _
8 [" L5 C# V' g! T7 A: Q3 i- a西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。公仔箱論壇, X; x+ q/ \! {3 v+ S0 \* c9 T8 G6 V
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5、紅蘿蔔皮
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3 p6 E+ v. t5 ~, t( O! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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7 }4 O |1 u* }1 X9 ~6、茄子皮
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c1 b7 v$ p2 j
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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/ s/ h B: d7 i; ?# D% Q1 P" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |: ]8 T/ N- N原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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: J7 d4 l; @/ F1 J9 r▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗公仔箱論壇4 X0 z8 j. I* k: @5 l; G3 G0 x m
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。- ~/ v5 U2 `) d4 ?$ M5 B
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! z1 l$ |8 L2 }/ c; Y* {. l" h很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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