她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
5 W1 p% B I6 @- b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u! z, Y0 y' W# `
2 S" ^) E' [2 }7 p! U! l. c3 w
) q2 L* ~. `) N/ }) k2 v5 n
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
, G, U/ E4 O# n5 {tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 |" J6 X8 J3 \
$ w1 D. g5 D0 U4 B% E3 q
* Y& C! Z; W y5 k! h5 D' w% ^5.39.217.77:8898的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
# U2 S: i3 N; K8 B公仔箱論壇
# ^* G7 g6 |: g: a公仔箱論壇7 P1 C- m/ Y; O" t! a8 I
tvb now,tvbnow,bttvb6 x/ r" F2 h5 X O3 W, n( o/ _
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
% z3 n/ }/ Q% Z3 L, g) k/ C! i7 _
& ~1 q1 ^) S$ {. i5 h1 ~! w2 Y u
# j/ V7 ] A. k2 Z# l2 L0 f# A# X公仔箱論壇當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除5.39.217.77:8898* Y- d7 l$ s3 [* J# X
& x [/ }0 u! @9 [tvb now,tvbnow,bttvb
. f2 m2 J8 m D% T0 d1 X
( ]+ ^3 W- T# m: p6 E& \2 U' U但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！2 F4 r) r. h% b. G @4 C/ e
% |& _3 S& Q' X5.39.217.77:8898
9 x' f7 L6 X3 i& i' k" x5.39.217.77:8898
; C: h7 U! o/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~& m$ Q, E; w" Q- G9 W& p2 o# N
+ |2 z4 f0 b+ r3 P& b+ q. {; Ytvb now,tvbnow,bttvb
! j; y. j' Q1 t4 _( Q" r- D公仔箱論壇公仔箱論壇" V: I" T# K( L; P
第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
8 A1 t- M4 u4 E4 L5 R D2 ]5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z2 g; m$ @1 [8 K" a* r
' G! l; O7 w+ s+ x9 e
- r8 h7 P7 R/ I+ A2 _9 U' M k公仔箱論壇第二步：倒入溫水，浸泡一下
, C4 h/ X' w. a- l
. |- X- c7 [9 R) x* \* p8 l7 C5.39.217.77:8898公仔箱論壇. E4 g& ]1 V: S, [* `4 d* o2 U* V
6 J5 C j3 N M8 f/ P公仔箱論壇第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了3 Y& E7 D# C! `
4 l% q4 {/ G2 q& j4 o- k% v4 e* }/ R3 y+ m, j& q P
5.39.217.77:8898* E' o% E0 p, G/ O! v
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 R# Q" i$ E% ~/ @( j
. W, t( \& p$ `( F w2 q* n5.39.217.77:8898( F) ^3 I: q% b" X3 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i+ W6 U/ w, T
俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
. `, O6 z; O9 M3 V5.39.217.77:8898/ f/ W# t4 Y7 ]' _. e
2 J; X" U& ]4 E3 _- ^( S; ^6 x2 _5.39.217.77:8898
2 n* j3 P- J: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
) H5 A9 I+ w* m3 b$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 u ~9 Z S3 R; U
公仔箱論壇& q. m; s) H( [: F2 c
▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
; {# x2 t; C/ L0 _" [/ u% _2 ~( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O) j0 j* K R3 S5 R9 X; W! B5.39.217.77:8898
% ^9 O6 L" w: l+ E1 Z- t6 Wtvb now,tvbnow,bttvb1、葡萄皮
D& I# k2 `) b$ B# W" o8 f5.39.217.77:88987 W1 `5 F2 Z s( z8 s( i
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。5.39.217.77:8898' O2 p4 E& Z$ N! [4 c5 Z; [8 a
tvb now,tvbnow,bttvb1 }% m" o" r) r+ C
! F# v Q7 H# d0 v" x, g! J/ U4 r# @ D( A
2、黃皮果的皮. _ [& l, u/ X
1 f3 T: N( }1 a. e4 Y黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
& Y- K; |. u" N
8 ?: ~! c W R3 E公仔箱論壇公仔箱論壇, V5 M# B0 _3 N5 [2 Y' S+ v* u
) z( a0 G9 H( Q( l1 ~公仔箱論壇3、西梅皮（富含鈣元素）2 h) ^2 m F) |" j
& f6 U+ k3 [7 M( _5.39.217.77:8898西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
2 Z ?, B, @! S( }" n7 z公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ ?$ j% u' e x/ \
. | p" ]* S* k; L5.39.217.77:8898$ z5 C* H/ F6 i, @3 t7 L/ B
4、黃瓜皮
; K) z% R% }* [! ~0 M& X$ B1 g; Z- _! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% Z5 C/ l- \% _" ]0 E
黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
G! m- C: h& R: e0 R1 C9 ^+ Q
% i. y, f1 n+ x
1 Q5 i z: v% [9 v7 ^5.39.217.77:8898
2 K+ a2 z* O3 V+ r, q5 z/ E# G5.39.217.77:88985、紅蘿蔔皮
6 O+ @ t! i* n4 ^$ \8 p* C# ^3 \! L% b. n1 f
紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。5.39.217.77:88987 {; x9 U' U8 |5 o( ^' N( {
tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 @. w# e4 f
; ], U8 k6 _) W$ h6 i公仔箱論壇% R1 m a/ M& g7 c
6、茄子皮
/ R, O F0 f q. H& e: atvb now,tvbnow,bttvb
6 { Y. r3 ~6 ?! ]# M5 I茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
3 N& ]4 u' T4 q. ?" C# o8 Q5.39.217.77:8898
- M( ]& r- `9 `! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y5 P$ V; Z: u! Q
茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
, a% O* s# y. h3 p$ Q, {公仔箱論壇
( f1 O1 T* a8 X1 W2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m: I9 G7 B* h* H! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S8 ^! V. d+ C1 p
原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C& ?2 C3 {; ~5 c; ^$ \. q6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b* s4 O& f) J6 L8 z/ ?% V. F
! c! A3 u4 `/ p% \ H x2 ~8 G
5.39.217.77:88981 x" S( Q4 d) F) g b$ i
▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
% d" j% I- s0 E' d5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H2 |' V- W1 h# d+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- D1 V+ F1 U9 \% C
1 E* p, T. a* k
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。tvb now,tvbnow,bttvb C( g; y' |1 V) n# @7 m* S
6 m! p5 x/ Q4 c+ ~( X
7 p& L7 I" x) a! G
公仔箱論壇5 L& n) a' p# I: E5 x# s
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
