她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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9 m7 [( Z% E' b從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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+ O* z0 R" a% Ytvb now,tvbnow,bttvb▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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1 r, e A8 S% s, y ]1 B6 Y' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n' @, q6 Q8 V$ s. _1 f: [; {% o
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所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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7 u! q q7 [3 E A; e: ^公仔箱論壇第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉$ }) P& a6 K( l7 _6 B' e
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( t0 ?/ ?. `. E H, R- F! dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?. u! `# ]% Z% I) @5 m& s, y
第二步：倒入溫水，浸泡一下
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tvb now,tvbnow,bttvb. C% |9 K2 d1 i& C4 [
- P* [8 C J+ G/ ktvb now,tvbnow,bttvb第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了公仔箱論壇+ u0 g! z# }$ C3 O% W! s
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! u1 z+ f( V) \7 t; p3 ?- ], X5.39.217.77:8898乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~$ z- f8 j( G: [0 e; w+ }$ g
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俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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9 G5 a# n6 n6 x \& ^4 `蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 5.39.217.77:88985 |) z# }& W( O( s: `: U# G" C
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3 b& ?3 b$ m! D# K4 z3 C公仔箱論壇▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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2 y3 I" A9 t0 w1、葡萄皮
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- r; L3 @! w, o, M葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
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2 v5 j3 n0 @( @" O0 e; D" y: ?9 `( |5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃皮果的皮
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! h5 d( ^; E6 c o0 c5.39.217.77:8898黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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0 D2 u. [& m; d! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K: q2 ]" ^$ R; q4 q* n$ d3、西梅皮（富含鈣元素）
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. I/ }* b9 ^0 e( I4 }! C西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮5.39.217.77:8898! M: F1 l9 @; e8 w
: o! [6 M2 g! atvb now,tvbnow,bttvb黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?! u D* [ P2 \8 V( ?
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- b' t' l& Y& s; n5.39.217.77:88985、紅蘿蔔皮
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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" o% v; ~3 M5 N( @# V5 ^公仔箱論壇公仔箱論壇0 m2 D9 m5 L. j
. Y6 ^3 x/ ]! x. ^2 T- o5.39.217.77:88986、茄子皮5.39.217.77:8898) C* Q6 e$ w( i
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 & }; C" U, e5 R2 U- M8 c
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" Z( S8 S' P* t$ o$ X! P公仔箱論壇茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。5 }* ~% z- L5 I( R5 S0 ]
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！公仔箱論壇! m8 L5 `" l# M" M2 X7 G2 M
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! U( i7 Z& i& P) xtvb now,tvbnow,bttvb▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗5 \1 T0 T* R- D8 p1 D; z
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
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e5 e* A" @- N$ u6 T& h很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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