她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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- L1 a9 j/ w" @; ^" G: Ltvb now,tvbnow,bttvb從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！tvb now,tvbnow,bttvb, \5 ~. R/ b% v9 R2 d5 `- d, o
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( _( L) r; w U% ]/ I) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- D. z% e5 r, z" g
的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" Z1 o7 a3 B% I7 M
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @- J% }+ \( ~( k7 F
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, l0 @1 J. o8 k, L. ^, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！8 {- P6 ?$ E9 A( ]7 O: x
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所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
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第二步：倒入溫水，浸泡一下公仔箱論壇. i, ^* H0 x+ |7 ~
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: P4 I- b% o- B* m- x/ ^公仔箱論壇第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了8 Q) I2 T; `4 Z9 Q
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! ?& G* X/ p8 N3 ^tvb now,tvbnow,bttvb乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~5.39.217.77:8898# f) E/ K: B# r* r5 a' Q8 o1 ^
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/ Z4 D# Q8 u. c+ y7 C# e5.39.217.77:8898俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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m; u" {( S% v' S5.39.217.77:8898▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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4 I1 U4 g& ]; l0 g1、葡萄皮5.39.217.77:8898 H" |7 d+ `; ^5 p( M F
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。& n9 a2 S) g! f( x
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2、黃皮果的皮
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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- S: x- G* p, L! I# K4 d- f' ^3、西梅皮（富含鈣元素）
. p8 v3 {: l5 v* J( s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x/ U6 b$ L% h5 `( F* Y. r/ x
西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮5.39.217.77:8898* B |0 @! f8 a+ ?/ T
6 I+ f! O6 a _# Z6 R Q4 a/ v5 b: ]tvb now,tvbnow,bttvb黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。( N* j* x4 d% [2 C8 h; o- M
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5、紅蘿蔔皮5.39.217.77:88981 ]0 a5 ^$ I/ X. o; J7 Z4 C5 l7 Q5 n
( e- j1 L) [0 ]% ~, Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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6、茄子皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r; v* J( w! F6 Y
8 L4 s3 x% k( ]4 U/ {% {tvb now,tvbnow,bttvb茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb% e2 R/ O5 c" [/ B. d( G
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% g" n2 b, U e- t* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。* p2 u4 d7 H3 K; A& J3 w: |3 Z3 y
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1 `6 U; @" f% {5 rtvb now,tvbnow,bttvb原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！tvb now,tvbnow,bttvb1 P: w8 A! g) k! f! t' n
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/ p( w) T6 ] X% T$ i# ptvb now,tvbnow,bttvb▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
: M$ o2 L! m7 S7 \8 z- ^7 R8 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 P3 I7 j2 n1 n5 r9 t
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6 ~ E( a* [4 {" K0 e1 R3 ftvb now,tvbnow,bttvb小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X) `- P4 V' h
2 O3 `1 i+ u2 r很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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