她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ / z9 h: Q. N6 H; b' a
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, R; B7 F! x$ g/ X0 K/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, l$ W6 S& y, A, c: G- Q
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [1 u8 q9 i1 U0 [" k. W
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5 f- C0 K1 U; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
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) N* I/ k7 Z. {+ D. e7 z2 k▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！5.39.217.77:88982 T9 g' x0 m% y5 N
: g) e+ G$ b/ Y0 v9 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' Z* Q* o0 K4 V: V/ w/ P. x
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
- _5 S* s7 B; C+ C$ J/ G7 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z" G/ M" a# T- h
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" ]3 w8 x; X9 o- [3 d3 U但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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; E. f5 x. V/ z7 z5 x% Y* m9 U5.39.217.77:8898所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉tvb now,tvbnow,bttvb9 {8 D Y* y6 s3 y! K
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6 r5 E I( z/ n第二步：倒入溫水，浸泡一下
# U; _% R, c: I8 T% j/ o9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q- T- i# [8 F! p; V
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' J+ S% |6 H. [. v9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了tvb now,tvbnow,bttvb. O! f) W- z/ N6 i0 ]
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9 K) k8 f w5 J7 r, I( q公仔箱論壇5.39.217.77:88988 f& L5 B. P: d: \) u; q
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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: M( M% @2 H; T! i( q. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。5.39.217.77:8898' O9 T L6 R& B+ p, y' t# y
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" o. A X- K2 ?; d' G公仔箱論壇蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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. }2 J" }1 |1 _' _公仔箱論壇▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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1、葡萄皮
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。公仔箱論壇$ O9 S) A6 m% E* n
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8 i9 e# s* t8 ]0 `5 U9 E( k2、黃皮果的皮tvb now,tvbnow,bttvb3 F* Z$ D% C, k( s
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G% y8 p/ n% e) f S; A2 t
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3、西梅皮（富含鈣元素）公仔箱論壇- x$ J P0 H5 o: s6 {- V6 Z
! A3 q6 h8 U- T% U2 w& Utvb now,tvbnow,bttvb西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮) e; I6 n' O2 v" `5 n) k3 t4 m
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黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。5.39.217.77:88987 f6 Y4 R5 V3 s
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5、紅蘿蔔皮* P& A3 ~6 q5 I- V( r8 V) R
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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7 z6 N. `* K9 {+ S% a2 g- F5.39.217.77:88986、茄子皮tvb now,tvbnow,bttvb4 d2 a" f" l. ~- b4 z
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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2 H% `8 d2 ]- F* T* S5 w3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。) R+ }4 H. }8 y1 |0 D: y
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5 B& A! G& q' j5 U1 n2 {' Y公仔箱論壇原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
' M: X! ^, t! h7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {# H$ q: e! J" T, }, _, w: ]
8 t& b0 h l) F5 I- v$ H+ f" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f% d, Q* t+ ^7 v▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗: r% T4 o b% _. `6 L. J5 f
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。/ B& }4 C2 r- Y0 Q. o: ?
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/ e. F1 i: `% x公仔箱論壇很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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