[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)
! c0 y/ w0 S' @0 C  Xtvb now,tvbnow,bttvb/ n" {/ S+ J  Y8 ], O4 ~
【方法】十指展開，膝關節微屈。單腳離地，向後擺動，手臂順勢配合前後擺動
5 Q- q+ U4 l7 u* e& U- C5 Q8 `【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
# }1 H, N% e" c+ C! u
$ v& F3 G' `8 d+ I( M' J