[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
2 B9 b4 B! h  x, c; `/ t9 vtvb now,tvbnow,bttvb: x7 D7 C$ [5 G$ X: Q
【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿5.39.217.77:8898) g. N# E# q+ R( }0 L! w" Q1 n, h, w
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
) g! r( u$ J$ [6 V
/ ~2 o2 d6 J% K% X' {5.39.217.77:8898