貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
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" G7 f. x' m A' C% I0 [【方法】單腳離地,向上抬起。以左右前後四個方向,依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力。先左腿後右腿公仔箱論壇* d/ `% d) m* [! i& b
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
1 a+ T) [( Z+ X# ?% a9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 A- y$ `) p9 g! \7 n: Q
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