夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲，又沒有做好潔牙措施，結果導致蛀牙，而且尤其是年輕族群居多。
4 h0 H' i5 i5 \/ g0 F0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s) {9 f2 L1 u7 W }* F, k公仔箱論壇不注重口腔清潔 易有蛀牙和牙周病
# M d3 N1 q! E2 W+ S1 }7 \
6 Z) ?! @/ J' R4 A. D* g. a公仔箱論壇開業牙醫診所主治醫師童笠表示，不注重口腔清潔，依每個人口腔狀況會造成不同程度蛀牙和牙周病，而長時間喝含糖飲料會讓牙齒處於酸性環境，以致讓牙齒表面脫鈣，外觀上會呈現出白色斑塊，更嚴重的表面會變得粗糙不平，此時牙齒外層的琺瑯質被嚴重破壞，等於是對蛀牙細菌門戶大開。公仔箱論壇+ V s6 s+ ~, T R
/ {! z4 g$ f) E* S2 Xtvb now,tvbnow,bttvb吃、喝後及睡前 徹底做好潔牙
2 x5 w$ z) P. u0 F5.39.217.77:8898
0 h' f W0 X2 ~7 W. m要如何改變口腔酸鹼環境，避免口腔酸性物質持續傷害牙齒？童笠醫師指出，要想口腔環境健康，避免蛀牙或是牙周病，基本上就是要做正確的清潔， 減少細菌能夠過度滋生的環境，，在吃和喝之後，還有睡前，要使用貝氏刷牙法刷牙，以及要使用牙線，徹底做好潔牙。& j* }; L" |1 x& s; ?
# W$ a( z' z6 [' Z4 h: ~# T
含氟牙膏刷牙 含鹼性溫泉水口腔清潔品輔助
4 ~5 A6 x6 x& d$ v0 V: z) ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇: v/ \: C1 A: Z
童笠醫師進一步指出，氟化物被證實能降低蛀牙機率，增加牙齒抗酸能力，建議可使用含氟量較高牙膏，例如1450ppm含氟量牙膏來刷牙，若是蛀牙的高風險群則建議高濃度的塗氟；另外，也可輔助使用弱鹼性的牙膏或漱口噴霧，例如市售許多含有鹼性溫泉水成分的口腔清潔產品，亦有輔助預防蛀牙效果。tvb now,tvbnow,bttvb, g# o5 }& g7 h) K
6 Y1 D4 K4 K* D. ]/ z% ~維持口腔內菌叢穩定 可降低蛀牙和牙周病發生
" `. s2 J4 |. ^' Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! T3 \ Z2 N: \7 X, j3 T6 g! J1 o! C
童笠醫師強調，長期維持口腔健康狀況，保持口腔酸鹼平衡，減少壞菌，保留益菌，口腔內菌叢穩定，可降低發生蛀牙和牙周病的狀況，並且可避免因為牙周病所可能造成的系統性疾病的風險，例如心血管疾病和糖尿病。
, s; t0 A; P2 }! s公仔箱論壇公仔箱論壇8 w* z- t a+ H* B# F0 P
減少食用零食和含糖飲料 更不宜過長時間進食: `" d& c5 e. k1 R
, F" }% ?. P, f) g
除了做好潔牙，維持口腔健康，童笠醫師建議，應減少食用零食和含糖飲料，因為零食和含糖飲料會讓牙齒長時間暴露在細菌的破壞之下；另外，就算進食後做好清潔，也不建議過長的進食時間，而高黏性澱粉食物例如洋芋片、高糖和酸性飲料等很容易造成蛀牙，更應減少食用或更要注意口腔清潔。
- E; L- `4 R; K- W" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {* I6 Y9 x3 J資料出處：健康醫療網 |
發表於 2017-9-14 02:47 PM
| 