[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

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& |. q( H- H  Q% R5 n3 C  M$ a【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿5.39.217.77:88986 t' _3 }( ?4 h2 `5 h7 |
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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