[冷知識分享] 貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)

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貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)5.39.217.77:8898' {# U0 G+ x$ c/ y: B  P6 ?+ W
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【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬，雙手拇指交叉行至後背命門，快速下蹲，緩衝跳起公仔箱論壇0 k# I- W. |9 Q, O. t; @3 ?# u  T4 N
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