震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單公仔箱論壇4 P `/ B% o% `* A5 H9 E% [4 a
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- s. J3 U1 F1 D) a8 C7 e* @9 K( _tvb now,tvbnow,bttvb 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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3 y- R$ j, k/ \1 T- G4 q/ O( e 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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% |$ @/ @5 Z5 ~5.39.217.77:8898 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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$ Q0 {& }8 n0 i5.39.217.77:8898 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！0 c, d5 l: `. _
7 U% H/ W+ f: htvb now,tvbnow,bttvb年紀大了記憶力就下降不是必然
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7 w; R- N& w: t6 k9 c4 i0 q9 q7 P, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" E6 N" x6 D9 Q8 C( n
腦萎縮才是根源公仔箱論壇0 D0 J) b h# c+ P: Z2 K |7 V
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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7 z" m2 w; N7 T, S( R. L& `/ \公仔箱論壇北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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$ ^! c) L0 N3 X( y c5.39.217.77:8898多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！公仔箱論壇- x+ }* [; B3 M/ l& D C3 G7 \2 C1 y
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7 J. A4 @2 d" j3 \5.39.217.77:8898活躍腦細胞，動舌頭最簡單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v/ S# Q* J6 ^/ V
% Z# M8 g1 m# @ o9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, p5 Y A# s; S. V
80歲不癡呆、100歲輕鬆過5.39.217.77:8898' w" ^* I/ i+ ], C/ A/ i5 r ^+ ]% {
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4 Z3 n3 Z0 f6 S! Ttvb now,tvbnow,bttvb據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。' M0 [0 G( h# K% w# y& W
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) d4 @3 D. `& L# Y/ k. x! Qtvb now,tvbnow,bttvb科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。0 i0 t2 K7 Q' q" a4 _
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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* `; c- M9 D2 Z( K3 z+ }/ K5.39.217.77:8898堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
* S. S1 {7 ~- F+ O$ W1 Y4 M# i" ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 {! S3 d/ e# E) n) T8 J
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb/ F1 a0 T# f7 @: o
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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4 D5 z8 Y7 g/ G* {( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。公仔箱論壇* W; m, U; C& a& h w, Y f" I! {
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舌頭舔牙齒
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% T1 Q: B# L5 U5 _將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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) V6 U6 D( B. }7 _1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! _' _# t! Y8 S' w0 e# U1 X! _
大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！5.39.217.77:88987 Z0 n3 u: K( X( Q% {( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d% [; C- J f6 o( e( f
' U# v) Q& k. U3 G. F7 Gtvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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