震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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d! c& d/ r( ]) F4 j5.39.217.77:8898 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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( _" l9 O# \8 V/ T$ s0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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5 F& h$ |6 Y/ D9 l; ?) V6 [8 ftvb now,tvbnow,bttvb 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！ l& o2 t* C# v! Y, j3 R" m: v7 F
* e( m1 A1 [, E" h$ h; m( V. e( rtvb now,tvbnow,bttvb年紀大了記憶力就下降不是必然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 E3 d' U" y' L$ _
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腦萎縮才是根源
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1 |4 y0 s+ L1 L0 \. ?很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？4 }8 O% A% V K0 s7 ?
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' r# d4 W& U' D4 v* e# Z8 B: p- P公仔箱論壇北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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4 h2 r3 x! Y- P4 S7 c* Y7 b4 N, l: H5.39.217.77:8898活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過6 T$ u5 W3 d- l2 i" x' o
' b" Y1 v+ O+ y0 m/ S& G% f3 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W7 o1 X. r8 S0 D- D& x
據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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3 @0 f" S+ ]+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。公仔箱論壇 q, A- j! A4 ~% h8 ]. l
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. k# k2 W. V- o4 X# J5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。' d" [4 e9 f( E/ F# q6 w$ D
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 3 {/ u; @; {1 e- i
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭& N( L& _2 \" b
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- [" g- p8 w0 q舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
! G! A+ G4 y$ H# [1 F3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 ^8 k7 r! x) W6 l
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轉舌頭5.39.217.77:8898$ I5 K) Z C' r8 s7 _
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。( D! G5 {# h. U5 q
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。 v; ~+ h/ X$ |; [
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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5 J' H- \% C; p2 N5 n$ C% l9 M大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！- f d6 s# _$ s* l( e( M/ W: w
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1 O. ] p, M: n( x這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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