震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單5.39.217.77:8898% M9 g! r4 t" z- i/ E
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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5 F: H9 f6 K4 }6 F. v% P 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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+ f$ Q2 R8 |5 F) \1 F" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！公仔箱論壇" p3 J; K# i& s# A
8 x$ o, q# S" a年紀大了記憶力就下降不是必然公仔箱論壇, }/ O1 t, x6 i }6 J2 s4 P
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腦萎縮才是根源2 v/ C* j* f+ y0 c2 S v% ^$ U
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？$ K0 A/ [, Y: x- p9 J. a
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- U' M9 G' `" c7 ~" H" V北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 ]# q# V2 ?
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. w& p }. ^ W3 \7 Z _tvb now,tvbnow,bttvb活躍腦細胞，動舌頭最簡單tvb now,tvbnow,bttvb" z1 r8 m. ?1 t8 R# E- l
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m W0 K: G8 Z* ?6 b
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。公仔箱論壇$ k( m5 [. ?& l( ^9 f8 b( \
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, x6 _8 x$ l, f$ Y$ m0 [: F" P: Atvb now,tvbnow,bttvb科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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$ H& P9 _/ T2 o$ ~5 ~! H6 stvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：tvb now,tvbnow,bttvb9 c% `" c: I; v5 _+ E* h% g
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。5.39.217.77:8898! j1 W- _ p1 W. Y
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( T$ T& A2 P' ~科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
& }" d5 C8 G; v) h' o) e, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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7 e; J# g0 h: v$ F% Q3 ~) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D1 r! p) ]# N$ f k
轉舌頭
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; j5 ^ Q* K) \2 d! f, I: c# ~tvb now,tvbnow,bttvb讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。tvb now,tvbnow,bttvb7 k7 S; F- U# ~+ u! D
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. g# Q4 f) L- D! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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: \& b; A n$ i: dtvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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