震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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7 N! o3 u6 F3 v t& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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+ |1 _: ~+ Y! l# `- W公仔箱論壇 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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: L0 F/ x# M/ a" N# ?" Q# ? 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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5 m3 e' u; @: f6 a+ q! k2 A年紀大了記憶力就下降不是必然5.39.217.77:8898! c. y2 w( }) L9 m6 k1 {7 K
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腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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. D6 G4 B8 r" s, @! F( q北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：) r# H i1 e+ ]
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！* Q- y+ v' z2 `4 G8 ]2 B% \0 w
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過公仔箱論壇! Q( s8 `# P0 u5 C$ k) _; A
2 i U0 y7 y4 G. m) Y5 V9 Z# U- E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D2 Y# f. T8 n. r7 w+ u( d+ e
據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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' x' {) S/ C6 V科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。, O8 X9 W6 \: g! o) f
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：公仔箱論壇- H. h" p8 x. K: L) E$ d5 T
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 4 W; b8 T0 ^8 d8 i: D
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& j2 o: m# g# t1 h A# F5.39.217.77:8898基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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' m d. P4 d/ ~* C) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2
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9 n. `9 [1 {) \ k& t. @0 ]9 u, q轉舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M1 v; e+ C/ ~! u) ~) c6 z/ A3 |
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。tvb now,tvbnow,bttvb5 `0 J' V3 i: Y( H0 @# P- [7 `8 T
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舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。; s+ F9 |) d' r" o
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; e1 J! ^, r1 u8 _tvb now,tvbnow,bttvb這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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- }( _+ q* L% a% g; ~4 B大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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G$ n( A! R: B9 ]! \! g2 i; Qtvb now,tvbnow,bttvb這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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