被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！
0 d: G; D/ ]7 i1 ftvb now,tvbnow,bttvb" t; B+ v8 H! @, c3 z
腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `0 ]' W9 F' T V8 \. V
- I! u! u/ P% d+ w6 R Xtvb now,tvbnow,bttvb
j9 u7 W; Y6 w5.39.217.77:8898實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。
8 ~/ f/ n5 ], R9 Ytvb now,tvbnow,bttvb1 Z w. \: ~% j- X
腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O5 e6 b( A8 }7 X7 b: h: p
) W. x" q5 i3 P公仔箱論壇第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb+ ^) [& g2 b4 h, i
3 ]* U- k$ [( Y6 x沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
; F4 E2 Z1 @- b4 P0 `; q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B. q& C" c( C/ }; O" j& r
第二名：濫用藥物
8 W' V0 B7 ?1 `) R J
2 W% |8 f; j0 t7 {4 Z5 Y* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。
6 [/ m2 ~. ?0 R9 u, A5.39.217.77:88981 s* W- n8 g3 h/ L: c' B
第三名：偏方、保健品
# w, O2 e9 T0 e4 P: p6 D# ]/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 I( S5 G) P2 X9 _ Z& y: [; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V1 V5 h: e& g& r' c
) t& Z9 Z9 M* g2 P2 ?2 E% K; P5 {' ^tvb now,tvbnow,bttvb第四名：過度勞累
, B$ a! t$ A& J) [$ ]6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q- J: `% T, Q! ?6 R# U2 ^tvb now,tvbnow,bttvb強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。
) e# `/ J) d( S4 w6 H/ u公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ H$ x% i1 S% ?# z
第五名：過度飲酒
- d4 q( J: I/ m5 v {; L5.39.217.77:8898: O/ i1 o( I: z
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。公仔箱論壇6 c1 F4 b9 y, U
7 _/ s7 o% P1 j5 _# {2 w第六名：突然劇烈運動5.39.217.77:8898 D2 g! K2 ~5 b( D
# _7 F4 I! w4 t/ z0 o8 z公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
7 a. O8 ]& h y8 [( t* u5 [5 R& M4 p' I
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜1 M0 A& I& C$ @5 k" _
7 h& g- h9 L% U
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k1 p/ e- \. B4 M- z) W8 c. v" Q1 n5 |
/ ?0 z6 w+ F h) N6 W第八名：海鮮就啤酒5.39.217.77:88986 o" K/ s! ~# K) |7 K/ O! C
公仔箱論壇6 `7 r* q3 J0 d' Q- b
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。公仔箱論壇+ c" O0 `1 \; ]# I: w
tvb now,tvbnow,bttvb$ X5 s# p- E0 i0 E6 E% @: a
第九名：常喝濃茶3 X/ @4 j+ Z. }& _* ^8 M
公仔箱論壇# W- z5 L7 Z& I
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。 , M6 z8 p$ E W; m4 e/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H7 J. I+ q% R5 O" q( n
第十名：壓力大、心情煩躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 J9 P4 q$ J3 Y `
$ R. N/ Z, P+ A% H6 @' ?2 y
現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。 |
發表於 2017-9-11 02:01 PM
| 
