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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。tvb now,tvbnow,bttvb  t* j# u# J9 u; `0 a8 q4 C
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。" B  j9 U* w! S8 y) c# k' [8 F, |1 U
呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。
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然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
  G2 _9 u3 X" i4 \3 b# M5.39.217.77:88981、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
$ e3 k' x# U2 p% y* S5 F+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
- [4 @: M: V4 B8 d3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
5 b8 @6 S/ k" [/ V$ m' d* o& S公仔箱論壇4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。
  s: w/ b* P' c, M" ytvb now,tvbnow,bttvb5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。5.39.217.77:8898) o. Z! i5 R( p* x" M
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。
, S7 B7 j9 N5 @. B- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `3 p0 o8 f/ O$ p" d
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。5 P5 r# x, a$ Y' }& a- z. Q' v9 y
9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。
2 c4 _0 l* f* f, m4 ~5 \+ f; n8 B" dtvb now,tvbnow,bttvb10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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