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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。tvb now,tvbnow,bttvb5 _$ C) k( I1 y1 u$ }# |
長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。/ ~  ]# ?$ W0 v* Y6 G6 u* [
呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。tvb now,tvbnow,bttvb; p4 ?- B9 H5 i: J) G3 e" ?! L

7 r' G* U/ I" c, V然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:
; ^; y5 F  V8 Y/ i& @. a6 W公仔箱論壇1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
$ `: w) ?! H! q" `8 Y5.39.217.77:88982、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。# A& D/ m# d3 @% i! n8 {
3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。8 m) y4 c0 |) a
4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。公仔箱論壇% w& x7 M& Z) L7 i2 n
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。tvb now,tvbnow,bttvb& N; f9 H9 S, e* F9 N
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e6 G# E2 K! ]8 q0 d  H
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
8 \% j7 Z2 p: z4 I0 A" l/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
, K# n' z& r$ A+ Q% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 D1 H4 E9 A" [  G
10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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