材料: U' v F- [7 y( n1 f
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件tvb now,tvbnow,bttvb- _4 e' r) |' w9 T+ ~
" E' M! W: |9 N) S/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉...................................2粒
1 ~% G4 O* n4 ^0 @1 N% t7 q! P, p
* R4 I9 u3 P6 f1 f' z5.39.217.77:8898檸檬汁...........................1茶匙3 u) \+ J( O' s7 u5 E: ?
' D8 k/ f0 ~- o R4 a公仔箱論壇調味料:鹽................................2/3茶匙
: ]/ f% n/ C6 F0 S) Y2 Y3 c. S, M4 c8 D- d+ }; S; w; K8 {) b
檸檬汁(汁都可以).....1茶匙; r0 a+ t1 r+ Z r* N4 ?* I5 s3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c6 |9 u; y% P! O
生粉&胡椒粉...................少許tvb now,tvbnow,bttvb# f/ X! y6 G4 C. E7 q7 k
# x) z9 E- h4 o0 M+ v做法:
0 h4 t" b9 `/ B5 `* P7 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb R' [8 a; q' E+ H0 C9 X
5.39.217.77:8898/ |' E4 }$ o2 R
塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。5.39.217.77:88984 b. N8 g. @( h8 r6 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ H3 V7 p5 O' V2 K1 w: c* Z: M
2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
" h9 t" ^5 J% c公仔箱論壇
' j2 N8 E, q1 _- h, w9 H: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
| 
