材料:公仔箱論壇8 o% U) g G9 { C( s4 Q g
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件公仔箱論壇3 w8 I: g9 W2 x8 R2 n' c5 u
) K' n# [. {0 F+ M7 j+ B5.39.217.77:8898蒜蓉...................................2粒tvb now,tvbnow,bttvb1 j: L9 R/ ?7 W7 @) M: t( f
( v$ N5 b+ O2 P" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁...........................1茶匙0 h: N' H- G3 C3 z4 c4 }
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調味料:鹽................................2/3茶匙/ V, ]8 y5 ?& [: l
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# | G, I" C2 F2 b0 w: x1 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?% i+ u, \. q& p0 M
生粉&胡椒粉...................少許
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6 I/ i8 I& S- D( H6 p5 R* n3 `做法:
$ L2 Z: }! |8 j0 {3 R% \% F公仔箱論壇1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
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1 Y: @1 ]- H O, utvb now,tvbnow,bttvb 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。# }4 E+ ?" r, P" ?- c Y
. h9 v7 Z% r' a' A# h+ k公仔箱論壇2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，: f) V$ k: ]+ V; v! P+ F
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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