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急凍或冰鮮三文魚扒.......2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M" a6 @2 E0 f, O# C
+ {' g" k- h2 e- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉...................................2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 P* r4 Y4 e+ R" K
9 O9 }& j1 M- r+ M' a檸檬汁...........................1茶匙
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- l% E- r G# q4 X7 F$ x' W: ftvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽................................2/3茶匙公仔箱論壇) x9 ~" n1 ?% M; z( ?2 T6 V
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檸檬汁(汁都可以).....1茶匙公仔箱論壇; n s6 ]! l5 b5 e7 ]! i- S" A
6 X7 ]' d; k& i6 u$ J7 n- D) ?公仔箱論壇生粉&胡椒粉...................少許
& m" u1 L4 \! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a5 M& i8 z; K/ n8 W' T做法:公仔箱論壇4 N1 G2 q# P9 F: [# F% b
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
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0 i4 D. r5 A0 Q: l& i公仔箱論壇 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。tvb now,tvbnow,bttvb: G9 n( }- I3 m
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2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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