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急凍或冰鮮三文魚扒.......2件5.39.217.77:88983 @' y1 v1 M- Z0 B, Q; v+ ^9 B
. ]' l5 R( S* S" i6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉...................................2粒
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檸檬汁...........................1茶匙7 Z& z/ r2 F9 t2 r
8 K9 {. U5 q! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:鹽................................2/3茶匙6 K, W( ]: K7 S/ |1 e
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檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
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9 d. o# T: h) @( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉&胡椒粉...................少許
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9 I! C9 h/ m* ztvb now,tvbnow,bttvb做法:2 r3 S/ M- ~8 g' D$ c3 @
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ D; e; _, }" x
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塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
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. X+ U9 |5 `2 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
( Z/ C/ k" s( m- P5 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o# D# u6 d6 n+ A2 o6 E& r4 e
吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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