材料:5.39.217.77:88983 Q4 r9 b& m9 V6 S/ q
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件5.39.217.77:88989 A" C. w, |- c! z
0 K/ t4 x8 v2 U5 e1 |5 l/ E9 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉...................................2粒8 Q: t/ ~- e& \ \
5 O6 |" _8 W, {2 h+ X% g公仔箱論壇檸檬汁...........................1茶匙5.39.217.77:8898+ h M/ x# P, k. C
公仔箱論壇3 |$ t/ h# y! ]
調味料:鹽................................2/3茶匙
' J! [; m, \1 g7 f E# o" E5 y$ n, ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% B) A+ Z& h' T
檸檬汁(汁都可以).....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 r. o: n. ?0 G1 ?: x
/ p4 q3 Z1 ^3 V+ @# I5.39.217.77:8898生粉&胡椒粉...................少許5.39.217.77:8898: a' R- }8 y- y& g9 o, K ~1 c
|4 ^$ n* p) k b1 B: stvb now,tvbnow,bttvb做法:
' K; w/ \. \* D- Q9 A# Q: t1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ X8 k! f$ O: a3 w7 L
' S/ @2 v3 {! l% rtvb now,tvbnow,bttvb 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `8 `, q' B. C, n
" K) u; W: y h& K/ [) ^2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，5.39.217.77:8898# q- a3 R8 P q7 e5 { J* |0 H
) G1 ?: \* O" c5 C8 R) atvb now,tvbnow,bttvb 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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