如果發胖是痰濕所致,解決方法非常明確,只要祛除痰濕即可。
9 r/ p( [( v* ~+ m* S1 Ntvb now,tvbnow,bttvb2 R% r3 u; l& g7 O# }
提到祛除體內老廢物質與毒素時,許多人普遍會想到要透過灌腸、運動或三溫暖等方式來流汗與排毒。這些方法也不是全然無效,只是它們只能清除腸道內的宿便和過度排出體內的水分,而且僅是一部分的痰濕。
2 z$ z1 v) S6 o, v# V& k0 M公仔箱論壇
& r3 i, Z7 k: C* _( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既然如此, 該怎麼做才能解決痰濕問題?要如何才能徹底擺脫痰濕症? 7 [, D$ M/ P; F
tvb now,tvbnow,bttvb- M% E, b, R7 f
別追究體脂肪,而是要阻斷根本原因不論是飲食控制還是運動,傳統的減肥方式總是將我們的身體逼到極限。但要抱持強烈意志,同時也要在艱辛的戰鬥中擠出最後一丁點力量,方能獲得勝利。因為在西醫裡,盡可能消耗體脂肪被視作肥胖問題的解決方針。
" y7 d4 H( a( w9 L5 xtvb now,tvbnow,bttvb
6 t+ f* S0 Y2 ]( z, g8 `, H5.39.217.77:8898然而,肥胖不僅僅是體脂肪的問題,別一味想著要解決體重上升的症狀, 而是要恢復人體系統,讓身體得以自行控制體重。 2 o. A) R0 i1 `2 a: A8 t; N
5.39.217.77:8898: U: B$ \1 g8 G f2 y4 e) W( F
在韓醫裡,阻斷體脂肪形成的根本原因被視作治療肥胖問題的目的。根據《東醫寶鑑》一書所言,最佳的治療就是找出搞壞病人身體的根源,然後加以根治。這麼一來,其餘的瑣碎症狀就會自然痊癒。 1 J: ]6 r# \+ |7 j! H& c
7 T. G" F. H# Z
有句話說, 「治病必求於本」,意指治療疾病最重要的是找出疾病的根源。只要處理好基本問題,就算有數十種症狀也會全數消失。瘦身亦然,不是汲汲營營於甩掉眼前的體脂肪,而是要阻斷形成不必要體脂肪的根本原因,以促成恢復最佳機能的過程,讓身心恢復到原來的健康狀態。 6 G6 P$ f4 S( D3 F: O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f' `5 g! B/ V; x- N0 y" M8 z
案例:
% m$ m1 q$ V3 P& y公仔箱論壇「困擾我許久的諸多病情有起色了。」(崔美慈/五十八歲,主婦)
- X% u4 j/ z: j, w9 l# C8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p# ?/ G) ?7 S* o7 `
真令人羞愧,我其實胖了好一陣子,又有高血壓、糖尿病、膝關節炎、甲狀腺功能低下症和牛皮癬等毛病,所以號稱是「綜合醫院」。自從 停掉之前服用的甲狀腺功能低下症藥物後,我就開始發胖了。 " [( E' v+ q) P, t8 _5 S4 V# c
tvb now,tvbnow,bttvb J* y! N1 F5 W" [5 v" I* K8 B
不僅消化不良,身體也十分虛弱,遂決定前往醫院就診。拿到痰濕症問卷後我嚇了一跳,因為許多部分跟我自己平常所感受到的症狀如出一轍。期間我跑遍內分泌科、骨科、神經外科、內科等各家醫院的診療科,可是徒增的只有要吃的藥物,症狀完全沒有改善,令我相當懊惱。現在終於找到答案了。
# d) x: P' f# f- _8 W公仔箱論壇
, f. b9 Q/ @* z! @# C& [tvb now,tvbnow,bttvb做完身體組成分析檢查後,才發現十九公斤的體脂肪對膝關節與身體各個角落帶來負面影響。此外,脾胃功能衰弱更是引起 痰濕症的原因,所以醫生先替我治療脾胃,再開能提升基礎代謝率的韓藥處方箋給我。 5.39.217.77:8898' ? ?; Y1 h0 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s) l+ Y. F4 m( x1 {
基礎治療加上瘦身計畫的執行,一個月下來我瘦了四公斤。在停滯期來臨之際,我正式展開排濕瘦身計畫,禁食期長達十天。後來不但消化器官舒緩許多,連身體也輕盈不少,整體狀態都有好轉。
% a0 [# ^( m8 x& P$ M5.39.217.77:8898: O% L# o. u: r# `4 L
最令人訝異的是,完全不抱任何期待的牛皮癬竟然改善了。起初非常癢且起疹子的狀況更加惡化,但是聽院長的話冰敷然後不抓它,熬過兩天後,濕疹處開始逐漸變硬、變乾淨了。 5.39.217.77:8898. K0 M7 w# I( L0 ?' ~2 G" I9 T7 F
5.39.217.77:8898) ?' v( X+ c+ c2 i
本來兩隻腳都有手掌大的牛皮癬疤痕,以致我不敢穿裙子,沒想到連疤痕的顏色都變淡,而且明顯減少許多。發現有效後,我開始預留時間重複進行排濕瘦身計畫,於是五個月下來總共減了十五公斤。
. E. Q l1 e! D4 ^% B
) \1 f3 w& m1 W( G- w/ o* g, x3 K" \5.39.217.77:8898祛除痰濕後,我認為最大的成果不外乎是減重,但牛皮癬等身體不適的症狀也都改善了。以我來說,受膝關節炎影響而無法自在運動,又患有甲狀腺功能低下症,所以身體狀況不太理想,但萬萬沒想到能有這樣的成果,連我自己都覺得非常欣慰,醫院也說有這樣的成果相當了不起。現在我會定期執行排濕瘦身計畫,我要好好維持已熟悉的良好習慣,活得更健康。
4 W9 B4 n5 L6 J1 i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V7 k0 f- G6 V" h, x6 V
(轉載於早安健康之文章) |