早安健康編輯部
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) `9 u) y8 e0 c8 n便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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6 u8 P; K; f* J1 S! P腸道疾病與飲食、生活息息相關 6 u% m5 l: @; d
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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% ~: F T" k. ~) R, V' J9 E消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 : c2 L2 U0 `, U3 f. @2 G( R- ^
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解方：調整生活步調 公仔箱論壇! } ?3 W ~) x% @% b
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療 公仔箱論壇5 a" f1 q4 u, V% T; W+ b
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 5.39.217.77:8898; @ S4 u+ {2 K0 x. m6 d
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大腸癌
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* A7 e: R+ \( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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+ I( ~. t% v$ G解方：做好5件事 公仔箱論壇) o% l$ }/ N C9 g' @6 F
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
$ ]- v- O1 w p5 v1. 少吃紅肉。 公仔箱論壇5 }: j* R# n" `4 i7 l6 [, `1 c
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
$ Y3 m; S6 p z% c4 y% c5 j5.39.217.77:88983. 多吃青菜水果。 + P! ?. a- \, n% o& N6 e* e( s/ c. G
4. 維持運動習慣。
: N4 M2 C1 s1 ]2 a# Z9 b公仔箱論壇5. 少吸菸喝酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P6 J \& R% m, m! c6 o# g
; B, Q0 _" W% ^% f! Z5 k$ Ztvb now,tvbnow,bttvb解方：定期檢查 1 ~3 W' G* g7 p" G9 Z! Q
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t" k6 u8 N1 _ `
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大腸瘜肉
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, v B; c8 c! l4 V" D0 d大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 5.39.217.77:88987 ^9 ?+ C. B8 d1 {' P0 e; o
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解方：改變飲食習慣 公仔箱論壇" v& r' ]' k6 @" Z( L5 e
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 + R$ E+ C+ y! p8 W j/ Y$ o
# L' G w# q; t" p5 a2 Stvb now,tvbnow,bttvb解方：大腸鏡檢查 公仔箱論壇+ D3 T" t/ _% T# [1 y$ ]9 l
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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