早安健康編輯部公仔箱論壇( [" @+ q, ]& G6 n
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 0 U( r0 k2 W& U& ?4 ?
4 Z5 l1 r. E" G* F$ V8 U" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道疾病與飲食、生活息息相關
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" X. E9 h9 ^' ^. r公仔箱論壇台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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8 m' i- o: h/ t. m. M5.39.217.77:8898消化性潰瘍 公仔箱論壇; o9 o5 y; x9 Y" r( Q4 _' ]% H
6 H, x8 D+ s# C) V7 q5 @( _: p e公仔箱論壇消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調
# r% V% ~4 `% u, v# ?$ I( e+ ]$ b! ^若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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. K: {4 H4 S, g% F& V! }# L解方：藥物治療 tvb now,tvbnow,bttvb* W# j4 T" b" u9 R, j B4 x8 n' ~5 J6 P
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌
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; }% Z$ i; }! s& q; ]公仔箱論壇依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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* F# j1 ~( J8 q$ C0 f5.39.217.77:8898解方：做好5件事
A3 g6 ?! f+ u2 g/ ~+ x世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _; |# R4 q( v4 u( y" t B/ ^
1. 少吃紅肉。 ( ]+ H+ T: L. n' l* D& w
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
" ? j$ Y" S' B r/ {1 Z, C5.39.217.77:88983. 多吃青菜水果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 R9 p" U) I; m% m, O# C
4. 維持運動習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb' I% q" }. c; M) w/ z
5. 少吸菸喝酒。
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) X. C( \, ?; ?. q0 k) b解方：定期檢查
8 N7 ?! v9 W& D1 a$ L+ q& e政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
% D3 ?7 @! [# b+ v# E8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y2 {, c1 Z6 O5 J: u
大腸瘜肉
: Y/ T3 b/ W" X+ }" V1 Z3 }. H" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I& P' } a2 F1 L大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 & k: G1 d* r0 G* }: P
9 A* H# J+ r! T* C9 K T% i0 [tvb now,tvbnow,bttvb解方：改變飲食習慣
' ?- X) B; B0 x+ r2 f; K依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B0 G. p4 n& Z+ f8 y" X/ A$ x
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解方：大腸鏡檢查 tvb now,tvbnow,bttvb! X1 }5 F6 h* _$ p& { U
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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