早安健康編輯部! x% D& j& D7 b; F# |- d8 g1 E
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" H' r8 x; h; O* Y& p |; W4 c5.39.217.77:8898便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 9 C4 H5 c# z4 E
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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6 p5 i: r/ d: u* h' W7 z. d. c公仔箱論壇消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 8 N5 \- c1 X8 g; Q
( @( L2 l. E) N, N8 b5 [tvb now,tvbnow,bttvb解方：調整生活步調 . e& Z; i) ]1 f/ n
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 公仔箱論壇1 O1 l# J8 z; }
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解方：藥物治療
; y, _) h$ ~ ^公仔箱論壇除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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' w4 _" @1 b2 X' J0 Btvb now,tvbnow,bttvb大腸癌 5.39.217.77:8898! Y3 h# ~4 k) S a1 R8 u, e
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _) X; i3 i( @
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解方：做好5件事
- y7 H' G4 |( U5.39.217.77:8898世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
% K w; i+ U0 m- `5.39.217.77:88981. 少吃紅肉。
X; k8 h* I9 I- a4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i8 a8 p3 E" w- G6 @9 `
3. 多吃青菜水果。
) ]* j* C# c, [2 P, y4. 維持運動習慣。 % D- V v0 F: c
5. 少吸菸喝酒。
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解方：定期檢查
% h6 E0 W% a. y# j8 y* u8 {' ~公仔箱論壇政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
+ d4 J! |) j2 ^. X1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |% G8 o8 Y1 s/ Wtvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉
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: t# k8 j1 ~# L; O, `/ Etvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 2 O7 a( ]; A: ]5 f8 ?
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解方：改變飲食習慣 公仔箱論壇7 ^# m; w; v2 f% I9 _7 g4 @, d
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 公仔箱論壇+ ?2 q6 B3 ?3 X4 y7 _0 o
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解方：大腸鏡檢查 . C h& V, o' O$ }5 I9 I
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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