早安健康編輯部
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3 {7 Y0 J5 x- _便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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/ r( P6 d& x0 V' a4 Y& Y( D4 c% n; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道疾病與飲食、生活息息相關 tvb now,tvbnow,bttvb3 P+ W. R) z$ |( k+ U9 l
0 A' l3 [4 [3 H/ \3 K9 @8 Ztvb now,tvbnow,bttvb台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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; r" I4 K4 C& V& R/ Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: u, R5 u2 n7 g D3 |+ _9 A
消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb: F: O( y/ \+ l" p1 [
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 tvb now,tvbnow,bttvb S. ~9 t* {. k( ~% L8 `4 `
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解方：調整生活步調 / P: `+ f+ D( [# D- n% _) H
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療
+ h0 C$ S- E. F9 Q+ G& c除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 " ~" u: E8 s: [* J4 E) D% a* K x
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大腸癌
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3 U7 Q0 i, X4 z+ _( ~: S, R% ltvb now,tvbnow,bttvb依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事 5.39.217.77:88988 O* a( l9 Y9 \% h0 F7 g0 A5 x% T
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： / @7 r {: B+ J9 U3 L4 s7 E4 F
1. 少吃紅肉。 公仔箱論壇* u, u7 u, Z( _, ~- |% X- V) I" @4 l
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
* M; S) |6 j0 |0 H+ ~: `, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 多吃青菜水果。
& ~3 b8 F! v5 a1 d3 J4. 維持運動習慣。
9 j/ ]# K1 @8 l; j4 j! u5. 少吸菸喝酒。 公仔箱論壇- M/ e! {6 @3 z, C, [
4 i- _* ~( D! p2 I0 c公仔箱論壇解方：定期檢查 5.39.217.77:88985 x) N; \5 _4 a7 ~* E0 w/ i
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 公仔箱論壇7 i0 S5 u" H) u1 }( ]5 ?/ Q/ V7 V) L( R* i
" T L- l" J& F4 o- A5.39.217.77:8898大腸瘜肉
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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解方：改變飲食習慣
% V! R+ h; m8 X" c公仔箱論壇依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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解方：大腸鏡檢查
4 d% ~) V( H( |. T% D/ }一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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