早安健康編輯部
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) e, _* j" O5 e) B& o- B% f6 Q公仔箱論壇便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 tvb now,tvbnow,bttvb. Y b3 [6 a- e3 {* |
# F: R2 @ v+ [9 N6 C3 M腸道疾病與飲食、生活息息相關 5.39.217.77:8898; t M; ^' V7 T' }
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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9 C- K; F9 u. {& h' f- Y# H6 |tvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍 5.39.217.77:8898* [2 [* s# J. N5 i# [) }: Z
8 d, k( G' U9 B2 N. W2 g消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
/ n4 r* `- q& ^2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J0 T$ w# Y+ r N解方：調整生活步調 tvb now,tvbnow,bttvb; t. F7 Z A1 R+ R4 ]& n
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 公仔箱論壇1 F* l% n) _. O" r: G
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解方：藥物治療
2 I8 G- V+ a# y3 X: ~: S$ J. Z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 5.39.217.77:8898$ o8 {" ~3 n8 v1 K3 A! L) p
1 x6 C/ E$ n6 H* xtvb now,tvbnow,bttvb大腸癌 3 a5 T7 ?9 D3 o2 N7 ?6 b
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }, v+ a. }6 A& B* X0 U; v
, m6 q% _" H8 `# u" ]: m公仔箱論壇解方：做好5件事
/ e1 q( q x9 k8 Atvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： tvb now,tvbnow,bttvb' p: ~- ^, ~7 G; I5 _0 Z
1. 少吃紅肉。
' _5 J/ d+ ^9 N' h5.39.217.77:88982. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
7 `8 o& s( G& [- ^6 r3 `3 @7 Y1 Z; {0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 多吃青菜水果。
9 U- t. Q' ^# L3 Z1 \4. 維持運動習慣。 & y' ?) X( X7 t2 X
5. 少吸菸喝酒。
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7 S6 X4 e# N+ B* V9 I' {, f公仔箱論壇解方：定期檢查 / ?: M& }* N' `- A5 N( J+ m
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X- o2 c* O' Q2 S
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大腸瘜肉 4 c: r9 V" Q& W( \1 j+ G
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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解方：改變飲食習慣
, [" i' c' ~/ R9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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解方：大腸鏡檢查 1 V5 E. ~. ]) A$ s; N5 D
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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