早安健康編輯部8 p8 D/ |& A$ m3 H$ ]
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 6 s2 `( `) I7 g9 E x; ~" x
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x: @& A+ F7 C) Z( O1 ]
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消化性潰瘍
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& L5 }: c/ H; W# Q/ z消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 5.39.217.77:8898& _1 ]# ~8 r& P; d% w
4 }0 {5 Q* u: i$ G& h5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：調整生活步調 公仔箱論壇% m. K* \- C9 d) ~: L, T0 N
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療
( V1 K9 k: V: x$ t9 S公仔箱論壇除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 5.39.217.77:8898# u- e2 j8 X' n" ~
3 P3 i- |) ~. o$ B大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
; E( R( [ P7 k+ B' s4 c世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
1 J5 l) t! T3 O) ~' N: N; E1. 少吃紅肉。
; B9 i2 R P$ Atvb now,tvbnow,bttvb2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
( m+ O! j4 u" S/ {8 [5.39.217.77:88983. 多吃青菜水果。
, q7 H% N, k* ~$ b# F# `8 _4. 維持運動習慣。 公仔箱論壇, @7 x; C6 \# H- U+ Q/ h! O
5. 少吸菸喝酒。 5.39.217.77:88985 L) l/ a6 Q' Z( `; j4 u+ J& p
# T! C! k$ b; L: B1 R; j5.39.217.77:8898解方：定期檢查
9 y, y8 ~# J' X8 J0 w& l公仔箱論壇政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 公仔箱論壇2 Q6 {- Q5 _& R/ D8 P/ R
, \7 O( |3 {8 e4 s1 h+ N5 Q' d, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸瘜肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* V7 v. o: l
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 5.39.217.77:88983 {" _& J1 r2 H* M; u1 |% {
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解方：改變飲食習慣 5.39.217.77:88983 b+ ?6 x5 L0 Q3 g
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 5.39.217.77:8898% o5 Q) S0 Z& r, E, x: x
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解方：大腸鏡檢查
1 l2 P* H9 D: G+ W- d$ Y: X一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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