早安健康編輯部- B6 E7 W* w2 n0 M. `1 X% X
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8 x* v+ W9 W8 v# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 5.39.217.77:88988 J ~* g R% Q* Q2 M
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb) m& s: ~6 b6 ~9 n/ G6 P8 v
3 H+ o7 `. Y& h: h e) J/ p- _' P消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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8 D9 _; v3 v$ X8 Y: u1 @5 m; f解方：調整生活步調
! r$ T/ y$ A* p+ }3 f8 Q# @公仔箱論壇若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療 5.39.217.77:8898! e5 h+ a# {, @$ p
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 5.39.217.77:8898) P2 W/ {4 i1 X$ N9 z& v* @
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大腸癌 * ~# B' A( |+ Y1 U4 \8 f6 U
7 Q( U, _: K2 O依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
1 n& h1 M, ^9 L+ j i) \+ I% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( k1 z2 Y* K7 d) [
解方：做好5件事
; z s7 ?/ a5 m! J) @+ |" f公仔箱論壇世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
6 X2 Y% N$ N* ~5.39.217.77:88981. 少吃紅肉。 5.39.217.77:8898+ T1 Y! m4 p. U0 \: d9 Y9 @
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 公仔箱論壇1 b5 p$ _! `. t5 `( x
3. 多吃青菜水果。 公仔箱論壇& d$ Z7 E, ~, J6 L8 L$ C0 ~
4. 維持運動習慣。 - r8 H% X/ |0 I0 x' h
5. 少吸菸喝酒。 - e, n6 d- A _$ l$ C$ w0 e
* \0 Z6 ^9 W6 U) B公仔箱論壇解方：定期檢查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h& ^- M+ d3 j* q2 x
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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大腸瘜肉
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 5.39.217.77:88982 x) f6 G8 d7 c
) f( T0 f9 [1 R4 ]* U7 Z解方：改變飲食習慣 ) r4 w. v3 I5 B5 ] h9 C
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 5.39.217.77:8898- N6 k( Q R" R0 L) H7 s
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解方：大腸鏡檢查
! s' D6 Y: `: Z1 B) Y( o9 v Z一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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