本帖最後由 li60830 於 2017-8-24 11:54 AM 編輯 公仔箱論壇" K' n8 W6 E" S+ V# V
. g1 m* c9 l6 \3 q+ U7 @+ K5.39.217.77:8898芬蘭研究:孩童從小接觸大自然可以預防過敏
* \/ f1 U+ |$ C, f8 S; J5.39.217.77:8898預防過敏體質有訣竅 多多接觸綠地大自然
: \5 ~2 @9 c4 F# K# z3 ~$ G- w9 {tvb now,tvbnow,bttvb作者文／小兒科沈長青醫師 | 華人健康網 – 【華人健康網文／小兒科沈長青醫師】
5 v) f2 b- w- x/ N. d, a* Z1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B, E' Z" P2 Y: T5 J4 X' C+ L) S) @5 y公仔箱論壇隨著醫學的進步，傳染病大幅的減少，但過敏相關的疾病卻與日俱增。以前過敏的人沒那麼多，現在兒科門診的小病人，幾乎一半都有過敏體質。根據台灣一個本土的研究，國小一年級的學童當中，異位性皮膚炎的比例約占10％，支氣管氣喘約佔14％，而過敏性鼻炎則高達50％，等於兩個就有一個罹患過敏性鼻炎。
/ l1 i$ C. K* ]" N% ?" g* |) a因此，近年來很多專家學者都想找出「如何預防過敏體質」的方法，最近，在國際頂尖的過敏領域雜誌（Allergy）發表了一篇研究論文，芬蘭赫爾辛基大學（Helsinki）研究人員在芬蘭及愛沙尼亞分析了1044個5個月到20歲的幼兒及青少年個案，分析他們的住家環境及其血液中的過敏指數 （E型免疫球蛋白濃度）；住家環境分成五種區域：森林、農場、建地、濕地以及水域，希望可以找出過敏體質與住家環境的相關性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I r2 p) N. g& ]3 `; |3 K9 Z
結果發現，在6歲以上的兒童跟青少年身上可以觀察到，住在森林和農場的個案，明顯比較不會有過敏體質的困擾，而住在建地的個案患過敏的情況則高出許多。
1 w" [7 v8 t2 K: y% X放下3C產品不僅護眼！擁抱大自然更助防過敏, d8 @! U: l1 Y
關於這個結果，可以用最近一個過敏研究中很熱門的「生物多樣性理論」（biodiversity hypothesis）來解釋，所謂的生物多樣性理論，就是如果小時候居住在鄉下農場，因為可以接觸到較多的泥土，或草地等天然環境，其中所共生的無害的細菌及黴菌，會讓小朋友的免疫系統比較不會發展出過敏及氣喘的體質。8 H" ]6 P- e( O- i6 l% _
其實，大自然是孩子而言，是很好的學習環境，大自然裡的一草一木，也是孩子很好的老師。5.39.217.77:8898+ t, q+ p' T" ~
近年來，台灣快速的都市化，造成生活環境的改變，早些年不少人的居住環境附近都有一些稻田、丘陵等綠地，但現在都被高樓大廈、商場所取代，若要接觸大自然就必須在假日主動安排。再者，這幾年快速發展的3C產品所呈現的影音聲光效果愈來愈精緻、生動、有趣，孩子很容易被這些炫目的東西所吸引，導致現在的孩子跟大自然漸行漸遠。
( Y' r8 g+ p& D" ] w其實，大自然是孩子而言，是很好的學習環境，大自然裡的一草一木，也是孩子很好的老師。所以父母親應該跟孩子一起放下手機、平板、電視，多帶小朋友走出家門，在大自然中跑步玩耍，和草地或泥巴中的無害的微生物做好朋友，在童年時期頻繁地接觸大自然綠地，從事戶外活動才可以減少孩子的免疫系統產生過敏體質。
+ a6 [9 b- Y4 p7 P鄭醫師補充:, k. B) ~' l T9 p. Y
台灣俗諺說:垃圾吃，垃圾大(長大)。意思就是指不要擔心小孩接觸到髒東西，病從口入。相反地，透過接觸大自然的微生物的多樣性，可幫助免疫系統調控，反而更健康，這篇芬蘭的研究報告就是另一個清楚的例證。
' q$ \+ h% W' k" M" C因此家長週末有空，最好從小多帶小朋友到郊外去接觸大自然，讓生物多樣性來改善、調整甚至預防小孩的過敏體質，幫助他們更健康。+ Y: i2 a' ]" N6 J
參考文獻:* B! U0 R2 x/ m# g! p1 j; t. u
Ruokolainen L, von Hertzen L, Fyhrquist N, et al. Green areas around homes reduce atopic sensitization in children. Allergy. 2015;70(2):195-202. doi:10.1111/all.12545.
( z9 n- _& G2 r& H' P/ E9 k5 h( y5.39.217.77:8898http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4303942/
1 G$ \0 I: v0 `4 U4 `* W: u# u+ o) d; y2 G7 M: C. Z
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-24 11:50 AM
| 
