「肝炎」是因為肝細胞受到傷害而引起的，因此正確的「保肝之道」是使得受傷害的肝細胞能降到最少，以及使得其他健康的肝細胞能夠倖免受到傷害。無論是何種型態的肝臟損壞，首先應考量的是：如何針對病情發展給予較適當營養，以支持肝細胞的運作，下列8項說明：如何護肝從日常生活做起，建議搭配定期的健康檢查，確保肝功能正常，避免成為「肝苦人」：
7 ?3 `" y( m5 S公仔箱論壇! B' Q& a4 h, f: }4 t" E+ h& p
1. 水腫、腹水情形發生則應限制鈉鹽、水的攝取量。
" Z: q6 e1 t4 w1 R3 n! z: i% G/ c1 B. n3 q3 [1 j
2. 食慾不振、冑腸脹氣，宜採取少量多餐方式進食。
. a2 e" _) y! ]. p- r8 K
, d% W0 j, \+ Y# P* ~# h! D公仔箱論壇3. 蛋白質： 5.39.217.77:8898# {: b9 m; n: U, R
tvb now,tvbnow,bttvb; t6 u" H5 B+ J6 s1 ?$ x
由於蛋白質為肝細胞再生和血清蛋白補充所必需的成份，同時具有防止脂肪在肝內堆積的作用，惟其本身代謝過程產生的代謝物，在肝病變時若滯留在體內過多，將導致血清氨值上升，誘發「肝昏迷」；所以蛋白質的攝取量以維持體內氮平衡、防止體蛋白消耗為宜，建議每天每公斤體重約一公克的蛋白質，以支持肝運作正常。 0 T t* h, t& r5 e# v
+ k% r" _+ F' k6 z9 p/ C) p
4. 醣類、熱量：熱量供應需充份並加強醣類之利用，以節省有用的蛋白質。
# p- Q' \/ l( D+ @7 E/ l- D4 _- @( V9 B8 o
5. 脂肪：除非是膽道受阻、胰臟功能不全而影響脂肪代謝，否則一般肝病不需特別限制脂肪的攝取。
6 p* s% ^1 \) i; E) Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w$ y& l2 J, Q/ v5 F6 r3 [1 d
6. 維生素、礦物質：肝臟是儲存、合成及活化營養素的器官，而維生素Ａ、維生素Ｃ、維生素Ｅ、硒等皆具有抗氧化作用，為預防致癌因子對肝細胞的傷害。
0 Q+ }" c( ~' s* `" a @, q3 s8 _' _- B @tvb now,tvbnow,bttvb
: c# a5 @4 H% S) x. D7. 經常保持身體的充足的營養狀態，以增強身體對疾病的抵抗力。
3 U" v6 k) M! L+ y% `8 P( Q5 h; q' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |1 B- M$ G9 |# Q' w, Jtvb now,tvbnow,bttvb8. 杜絕接觸肝炎的感染源： tvb now,tvbnow,bttvb( X- F- V# Y: I3 s- R
5.39.217.77:8898( q! s" x' ]4 g" D& A
盡量避免不必要的輸血、打針、拔牙、穿耳洞、紋身、針灸等。多注意飲食衛生。避免不當的化學毒藥、發黴的食物。控制、節制飲酒，針對已有肝臟病者建議應禁酒，才能免除對肝的嚴重傷害。定期接種疫苗，使身體產生抗體，以對抗病毒入侵。 |
發表於 2017-8-21 11:43 AM
| 
