早安健康／楊東霖編譯
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) u4 a, c# E' |! H" rtvb now,tvbnow,bttvb在這炎熱的天氣之下，總是令人汗流浹背，讓人一回家馬上就想趕快跑到浴室沖涼、洗頭，或是乾脆一點直接跑到泳池或海邊戲水消暑，但一個不留神，水很容易就會跑進耳裡，幸運的話水會馬上流出來，但若水進到耳朵內部塞住，會產生耳朵濕悶、封閉的感覺，令人非常不舒服！若處置方式不當，還很可能會引起發炎，其實可以使用幾個簡單的辦法來幫助水流出耳朵。
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; C1 M! j$ ?1 H5.39.217.77:8898使用不正確的方法清耳內積水 很可能導致中耳炎及外耳炎 5.39.217.77:8898: t E6 J+ ~/ e, E/ h# S; }4 l
9 j0 k! a& n& btvb now,tvbnow,bttvb日本東京北醫療耳鼻喉科科長飯野雪子指出，當水跑進耳朵裡遲遲沒有辦法流出來時，就這樣子置之不理的話，基本上不會對耳朵造成立即的危害，如果可以忍受耳朵進水所帶來的不舒服感，放著不管大概半天就會自動蒸發。 5.39.217.77:8898" \# @% V# P4 L/ V4 c! I8 r+ t
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雖說放置不管水自然會蒸發，但若耳裡有水的感覺超過三天以上，那就可能是發生了外耳炎或中耳炎的情況。
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! u8 m$ k$ B9 f% ~: q7 i- E(一)外耳炎 ) z/ n4 E# Z+ m3 D7 r; g
耳朵的洞到耳膜之間的這個部分稱作外耳，當想清除耳內積水時，若不小心弄傷外耳皮膚內壁，細菌感染傷口很容易會引發外耳炎。外耳炎會產生耳朵癢、疼痛等現象，基本上會自然痊癒，但若症狀維持2〜3天仍未改善，就要到醫院做診療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W5 C' S- k ~( Q0 H
" m' v+ y5 b* J" K公仔箱論壇(二)中耳炎 tvb now,tvbnow,bttvb% @' U. F0 e' @8 F1 |
耳朵積水通常發生在耳膜外側的外耳部分，但若使用手指、棉花棒深入耳朵想清除積水時，不小心傷及耳膜，就會造成耳膜損傷、破皮，會使水流進耳膜形成中耳炎，耳朵會出現癢、疼痛及聽力下降的現象，這時候就要趕緊到醫院做治療以免症狀加劇。 tvb now,tvbnow,bttvb2 j# q& _! [9 J( h1 ]. r2 E
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四大方法幫助耳內積水流出 別讓不舒服感壞了你玩水的興致
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1 k5 o, p3 F/ a/ q6 K而日本川村耳鼻喉科診院院長川村繁樹表示，耳朵進水的情況除了可能造成發炎之外，所帶來的不適感也令人感到在意，雖說放置不管水就會自動蒸發，但不管怎麼樣還是想盡早擺脫不舒服的感覺；若胡亂地用手指或棉花棒來清除積水的話，很容易會造成外耳、耳膜的損傷，其實可以用幾個簡單的方式來排除耳朵的積水。
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% J/ G ?3 l7 j, ~4 j/ l" |公仔箱論壇(一)單腳站立跳 $ l* t: t# C! ^ B% _! B
將頭向側邊擺，讓積水那隻耳朵朝著地面，並以手爪著耳朵上緣朝斜上方拉高，單腳站立後用力的原地跳幾下，利用震動的方式將水震出來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z/ ^( g, z/ G. t7 N# w: Q
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(二)側躺發聲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q* G& L, r9 b- Z# @
側躺下來讓積水那隻耳朵朝下，嘴巴發出「啊嗚〜啊嗚〜」的聲音，待一至兩分鐘後水應該會自然流出。
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" z6 I8 [7 t9 R; `' p+ B5.39.217.77:8898(三)提高耳朵溫度
) O$ u$ Q0 j- l0 B# O& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水在耳裡會因表面張力卡住，用吹風機吹耳朵使其張力變弱留出，而水也有可能因為溫度提高而自然蒸發。 5.39.217.77:88987 [2 F O. ^* u R7 z8 I! S e
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(四)將耳朵再次泡入水中
) A- l3 j( j% ~2 \6 h& @tvb now,tvbnow,bttvb將頭泡入水中，讓水流進耳裡帶出耳內積水。（註：因為要將頭部整個確實泡入水裡，所以對水有恐懼的人並不推薦此方法。） 5.39.217.77:8898. I0 `) M* H: J$ }4 l1 q# ~" i- s
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如果要預防水跑進耳朵裡的情況發生，建議不要太常清除耳垢，因為耳垢有阻擋水進入的功效；也可以在戲水前戴上耳塞，能有效防止水進入耳朵裡。下次水不小心又跑到耳朵裡時，可以試試上述的方法，別讓耳朵進水影響了你出遊的興致！ |
發表於 2017-8-20 05:00 AM
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