補充魚油可以改善氣喘!
) e7 I& t4 H6 {. h1 g' n" u: s公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
: U6 {- u- T4 t5.39.217.77:8898作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇6 c5 k, Y+ Q. a6 f2 }
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇2 R* ?0 |& \, ?9 p0 L C, D
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
' c6 j* Q: Y5 g' m/ k% Z- [5 Btvb now,tvbnow,bttvb許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。( t: V; P5 a# T# _; m6 f
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5.39.217.77:88986 N+ _' r1 Y; ]. _& j$ m
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
' Y `7 p: d! t! P. V1 X研究刊登在《Cytokine》的網頁
0 [! l* o& G/ |6 K Z$ atvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb S4 J1 B) u1 d q" F9 v# R; y* @
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb5 E" |& y7 ^- G3 j; i
鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 b) o; Y: f& b$ O
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A, {6 M. s9 M7 d7 k
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
% B" r: `2 _3 a# w植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5.39.217.77:8898) E+ H# d+ j; b7 y
" y6 Y: ^) Z5 {
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
