[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

li60830

補充魚油可以改善氣喘!& @$ `& r- V8 g; j% F
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
0 i. Q# O9 S3 D8 s4 b" d作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 * {& m9 M1 M3 ^2 j  H1 k3 F9 A
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
, _6 v) I. Q; Z4 M/ \7 x  r. F: @5.39.217.77:8898過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
& A4 T1 p5 G& P0 g# g- g許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
5 m% {# m4 }% c% M$ F試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5 N( |7 v# b8 H$ i2 C$ E
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
$ a7 D; n  a1 H/ s/ u# ?- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁
; K4 M* h' P8 w: @) I0 f5 @) p公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D  [% ]" {1 Q
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
; W) Y* q8 y) A+ R# U* M4 R鄭醫師補充:
3 I& y# p% A" @5 H5.39.217.77:8898Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。: A: J; ~+ F9 k
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。tvb now,tvbnow,bttvb  H$ S1 @7 i# z+ l5 I( A
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
( W# C5 l4 l3 h6 f$ `5 \7 P% v0 ?公仔箱論壇
  [, Q6 F6 X7 [  p9 q; t# U8 c- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師