補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.77:8898$ {- t! w4 x5 ~7 b. o
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇, F% V& D, o' w- V d! s
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
4 @* t- t! l3 a【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
1 W# m0 _1 f. L1 F, J& _; m過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。" R: c) o1 I2 f( o7 J0 P
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
4 O. \( ~) K9 N; I) L) W8 M5.39.217.77:8898試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。9 a0 L- E' |& h, V# p4 C$ T
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知# g) b1 q2 j# O
研究刊登在《Cytokine》的網頁5.39.217.77:88985 G' |! }$ _9 Y$ Z, B" R. e, y
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013025.39.217.77:88987 X+ e) }: Q0 R0 e% X- r- \9 l' R
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
7 O1 m; r8 x1 p" _7 Q; k) _鄭醫師補充:
( P X# e/ H1 x& r' A公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
( q5 G) A- @+ a+ e: d5.39.217.77:8898現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
, S, r L: O3 h植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 u, A. P' Q) L
3 V/ z0 @1 L$ P4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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