補充魚油可以改善氣喘!
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作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
" |1 A9 v# q2 J【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 s% B- `6 r+ |* K
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
2 X( `2 n& p9 }8 e% f0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 O9 ~, e( w2 |' S5 `. S
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5.39.217.77:8898. @4 y( T: t3 m4 G& ]3 }
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知5 V3 r! O+ P* D3 Z5 J7 N1 Q
研究刊登在《Cytokine》的網頁
$ Z+ e* p" Z& Wtvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb ^, y7 e+ ]6 {
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
' T$ I. ^8 W' V+ k; k3 } `9 Ttvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:% v6 m( Z# v" h
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
: V/ {& L: G: M# b, k* l" l% r, n現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
0 G$ R% }& {( _% w* A6 _; k3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。$ E7 S7 D& P3 ]3 k7 W+ t8 i7 x
# `6 h" M$ `- [& Z8 O公仔箱論壇文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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