補充魚油可以改善氣喘!
2 X- b7 g9 J7 `6 z# Ttvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
5 h$ Y8 i% v w作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
% k0 \7 f) w$ |【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】, z- j8 `1 i h/ j; J+ x
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
5 d, ^8 {, ~& z3 W# r3 H公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
" j l3 V8 i F( G4 ~- ~公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。, j9 L8 k) a2 A: V! U, y: [/ G
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
+ W# Q, E' q4 c" y公仔箱論壇研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇3 {5 x* J1 f. x5 S4 i
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E3 V- O) c4 U% D0 l% h
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鄭醫師補充:* W& N9 [( p" A- h" v4 P/ u0 I$ y+ X
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。tvb now,tvbnow,bttvb; d( g o8 D K
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
% ]( ] o$ z9 j% ?% N) m公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U+ L1 ^9 ^4 v) K: Y! u
5 d: U# o& I5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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