補充魚油可以改善氣喘!
# L' c4 `. G3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！# U' @6 \% R1 C# Q) }2 W+ q" N
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
( r& k0 ~# {$ j# |( I【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】5.39.217.77:88981 G: h0 j9 P/ X+ O" Z; @
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
9 M1 s, Q9 w' L/ R2 N- I許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。5.39.217.77:8898" u7 d: b' a) m4 h/ y
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
9 A! ?, C+ x5 B% L! Y公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb0 ~' V* y" y1 S1 u3 n
研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ D% Z1 {4 X
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb9 d* o2 o+ m+ X$ o/ I0 X9 _$ n* Z, T
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知* [, t8 _9 Z+ l: \$ I
鄭醫師補充: h2 ]! F% c3 K. X8 C/ R- i* f
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇' a B2 F* S% A7 t
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 L) U) E, `, }+ Q
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5.39.217.77:8898, v0 Y# `6 l- {: I, V( ~- x; o N" w
& E* t2 s3 ]% o2 E- L文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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