補充魚油可以改善氣喘!
+ ~9 y; g& M9 F5 p% E I9 Q公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z/ [$ A/ v& [0 J+ A+ D& V( _3 [) p: R
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇) i* l5 z. t: K
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb' ]3 f/ c" F5 f0 Q9 R
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇2 B. `8 T. m6 l+ _' |0 |
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
6 Z J+ w4 S+ v6 B2 y( L5 e5.39.217.77:8898試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。6 h6 j0 Z4 Z8 u6 u8 D" N! S7 F
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb8 i) U3 r. J0 ]' c* {2 o
研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb9 L0 h0 F# t3 t2 A5 J$ I& C
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w: M4 y6 ~" k) E% H% F* P( L4 F
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知7 p0 t, {: k5 ?: W- ?# j* W
鄭醫師補充:
6 W/ O% Z" p; P1 U3 c公仔箱論壇Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇6 M: V7 {. W* x$ q& j: [- x4 P
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
, Z6 h- ]& L- y7 |2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。: ?" ^& e4 S; Z: J
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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