補充魚油可以改善氣喘!
1 K; r( M2 m! K ^' Y6 @& o5 q) W補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！5.39.217.77:88988 W. ~& E- c4 {3 b6 m
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 " o8 F7 j! B' [7 D9 |+ @/ j
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
( l" m" i/ I9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
. J0 g% u( E$ D2 P6 L0 Q' E" r! m% D許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。5.39.217.77:8898- ?* |8 h! k2 x$ G& w2 q/ ]
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。4 R+ Z3 P, t" _. Y A
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知5.39.217.77:88984 {4 j2 p2 r' V5 k- t5 ]
研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T; g' U4 v# d) {! s; d0 j
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
. j) r/ h/ A5 z0 S4 { {( o5.39.217.77:8898本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
+ C/ w' f4 r& I: J1 i# l8 i5.39.217.77:8898鄭醫師補充:
: U+ j4 R2 w$ r. ~- s5.39.217.77:8898Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
1 J0 v' t& s) [3 L) k( l) ntvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5.39.217.77:8898. |& ^* O3 Z1 Q: B$ L7 V* I% V
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
' j2 b4 H) j7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- J8 A8 ` G! I; b% p" i
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
