補充魚油可以改善氣喘!
' f# b- {. a6 K2 G8 Z( x9 r3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ F7 z* Z( J3 E6 t% u! N
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% e# O& a! K6 c5 Z7 G- x; Z) R
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb/ o) n- T O0 D6 m4 \0 v
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
0 t8 E4 e4 c5 X* u; L3 q許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
! \8 S( w+ s5 `. t5 g公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。tvb now,tvbnow,bttvb5 w& T z% x7 I8 H; `8 d: v
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知. t/ [: ^4 n; i8 {; y, i; q2 s
研究刊登在《Cytokine》的網頁
; m5 Z9 f: O: ?( W, [: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇. i; {" i7 j- ]+ T
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
3 N- ]4 b, l5 e' W5.39.217.77:8898鄭醫師補充:
7 y# ]- [% G yOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
* `1 B/ z0 } p3 c公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
# \$ P) `! F9 O5 ~2 j# f' X0 m植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。1 G) D+ c9 t2 A" r
# s% p6 b) k5 @! J文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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