補充魚油可以改善氣喘!tvb now,tvbnow,bttvb& Q7 W/ k6 u4 F; \5 G5 f3 g& ~. {
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇) I R" ^ D" e% m2 Y
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 7 ?: `5 p" I9 D* u' g2 A( \
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】5.39.217.77:8898/ {/ J" N( Z3 w' Z3 z+ p
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb1 [3 X E4 Y, j0 I; E
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。. P+ U: k/ M) Q5 P' b* `% n
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。5 F" u" d2 u8 a. D9 g6 r
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
: x$ f" d5 R- N8 j" Y$ ]1 K研究刊登在《Cytokine》的網頁
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鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u; C' a1 i0 ~' F4 h9 ~$ `) o
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 a' r; E; F4 a; |9 m S
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。) M1 m2 ]6 ~7 t
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb/ k+ ]$ p, Q3 V
2 f( O, J) e: O) V! r' Y公仔箱論壇文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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