椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
6 L; R2 w' n% S- p2 s3 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. a9 N) O) A1 j; A4 }4 v
此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 5.39.217.77:88989 m% x- q7 K2 S
/ X2 t2 \2 a9 _: o: u3 ^1 `, X5.39.217.77:8898而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
( E2 L# G9 b# W& F! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 \8 H4 o0 Y) @) a0 R$ }& @
8 i9 r$ r8 b" E5 L* F& m* F( K
重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
! h: N7 w. ^ z- i
2 R% {: U/ I0 O( V3 k; `7 U＊齊藤糧三 所長
6 v8 e p( S! m( Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 X# M/ e6 \/ ?# o" Z) \5 L日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 5.39.217.77:8898 Z* k I! G. s. e" `. x
U9 _, B0 ?: @) j* N( L" {, G4 N5.39.217.77:8898＊柴田重信 教授
% G9 _3 ]; c% { p, w; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l. Z; j2 {9 @& w公仔箱論壇早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 u, O0 c3 T) ]7 N0 z
, U( c/ W$ q& t4 C; c+ K3 w3 O
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
% X5 g9 a7 Z0 E2 Y W5.39.217.77:88981天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i, k3 S0 [6 r2 D
6 Q5 b6 U! E/ p3 Y/ O; u2 J& t8 N+ D1. 飯前3～4小時飲用：
& ~, K) w) \9 O( V公仔箱論壇身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
% J. r+ X+ u/ U! a% l* W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U3 z. n% _. y8 B- s( ]
2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
$ E1 \0 s% Z6 Q' T1 v" Y% B f& c公仔箱論壇1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 / F6 D1 I' r- V8 h' {
- l2 \+ [/ d6 l$ `6 W
1 n. R# U, \8 f4 g5 y) ^4 p& r注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 