椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B# z% B$ z; Z; Q' e
# c" m% |" M2 f+ s0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p8 M; Y9 t( j" i: v% P- Y% @3 R
& x+ x; ?# U5 A$ o而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
' u, K! C# R1 @6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. k! b" A2 W1 u% p3 H: a: ?. ~( b0 \
* G2 b; r9 y( s0 q Q: Y1 p5.39.217.77:8898重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 5.39.217.77:8898! {( y! s4 x$ t; x, |
2 t; G% W& A2 [ S＊齊藤糧三 所長 tvb now,tvbnow,bttvb: D' }% o5 }1 k% {
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 2 u" w5 ~, d% N* ~0 K0 V
5 X& t/ \3 g u, @+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊柴田重信 教授
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 |# x c& `* B! M. d6 c, W# ^
2 q% r' a6 o. `提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
9 k3 d5 B, b; b公仔箱論壇1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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1. 飯前3～4小時飲用：
0 J# t" r$ ], ~' p3 s身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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0 Y$ O) {( B: J9 f; \2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: - l8 t, ^; }4 I! `& g5 g
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 # M5 ], R \& @3 d
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, U; U. e1 W. D' c. B公仔箱論壇注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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