[健康資訊] 青春痘冒不停要怎樣才不留疤？

好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！

色素沉積分2種青春痘需對症下藥

許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。

痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。
tvb now,tvbnow,bttvb' t; A* T$ i, L( E& h
皮膚凹凸不平恐已傷至真皮層公仔箱論壇/ D! m( N) q& S  Q+ Z2 M( \: m

痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。

「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]6 g. w6 z7 g3 e7 _+ T& E/ W- Q

補充B群可維持光滑肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i+ m/ Y$ E7 h3 v1 {
) l- W- Y* u  N
陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：# F  {  @+ ]& T! `" a" `

1）富含維他命A
tvb now,tvbnow,bttvb- m& i5 ?; b* ]9 {% j
全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。5.39.217.77:88986 B0 J% d3 e' l! n: r! B2 z4 ]- V
tvb now,tvbnow,bttvb- Y" r* e% F4 z( N
2）富含維他命B群tvb now,tvbnow,bttvb7 H2 P" E, F8 n  `" O7 ~& P+ ~7 i% w: Y

乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。

3）富含鋅- w  M+ Z" K; K/ V; h
  p: j! _# z% z1 f( c
海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 X# j4 `/ q3 f/ D9 H) a7 w
5.39.217.77:8898/ v% @4 N7 Y$ y1 A2 ]; p
4）清熱生津TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' f. e5 P1 y/ [0 c: _/ _+ V# Y! h

黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。  L; Z, ]. E( S

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b! \0 S- d* S5 ~
- e+ A  F4 ]8 Q) ?+ p, E5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( j  m( ?# f4 l# J, {' Z! r- Z
公仔箱論壇+ l6 m3 \# V& @7 A& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O% n0 `7 D) k& B5 R

優活健康

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 青春痘冒不停 要怎樣才不留疤？

[健康資訊] 青春痘冒不停要怎樣才不留疤？