好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！公仔箱論壇0 ^) }7 W# c" e# d' k
公仔箱論壇6 A, X5 K- C, g' C
色素沉積分2種 青春痘需對症下藥
, l& ~8 ^3 O' z6 B: W. Q& b5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a/ v: X7 O1 g* O, N/ z0 I; F3 W許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。
7 o0 E4 g$ t# r! p1 | w公仔箱論壇公仔箱論壇; W1 O& R. N& y2 b$ A7 O, |" d
痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。5.39.217.77:8898, x |1 C" f" M( O8 z2 X/ O7 D
5 k5 j8 R! d$ r* y; e8 L V皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層
) ?3 h. w/ H6 i( _
4 H: X. ?4 w; I5.39.217.77:8898痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。tvb now,tvbnow,bttvb3 L \ F" g3 e" @3 b m
5.39.217.77:88984 L& L$ j2 \! i2 W7 K+ i% _5 m
「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。+ i+ t0 I' \* X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 ^, Y$ M0 E% s0 E; O# r% c
補充B群可維持光滑肌膚
k( m9 ~; ?$ L. k9 `7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( R0 i5 ~' I0 w& P0 v: u# N
陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：
J% q! o. H. r; d2 e# k, U
# O7 z+ n, S$ d$ M( [; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）富含維他命A
7 W; u8 N4 s! ?+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
: s5 u9 Y/ u4 {" @& H' q" L, C全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。
8 i$ n, W( |$ ?+ U; A: i+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f3 l/ u4 m6 M
2）富含維他命B群
2 C+ D6 ]0 C& S1 A8 s, atvb now,tvbnow,bttvb
D+ ?) O. x- o' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。
: S- t A, f, L/ a; D5.39.217.77:8898公仔箱論壇: E! Q" x: n# I- L% w& |: L, ~9 x( E
3）富含鋅tvb now,tvbnow,bttvb6 g9 j' B0 z, }, l7 y% s2 P
公仔箱論壇& S& l% l4 o( K1 a i
海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。
$ ^8 Y' w' r T. _1 l( ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @! d; a4 |3 n& {3 s4 W; J- f- S
4）清熱生津
9 v. P2 b" S7 T. f9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _0 o3 S) l# w. h黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。
7 d4 t3 M5 w, k7 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 [- P; p" \2 d* W: a& y) S0 e
Z3 K/ X' a, a: \4 i) W; m
k: x1 N9 Z: [) q3 u2 g$ R公仔箱論壇& G# `9 X" G0 A9 l
T! j) ]( Y9 k Z) D! Q
5.39.217.77:8898* m+ f2 Q& E, ^1 g6 Z
. |: t7 D1 k8 U* Z2 M! ?4 Y' i
優活健康 |
發表於 2017-8-16 08:57 AM
| 
