醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! `2 n2 p3 f
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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J% Q C* t' S9 Z
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。公仔箱論壇0 v* }: J; F. l0 z& y! t ]) w( m
【功效】增長內力、元氣，強身健體
x+ ]; V- m2 {, U; I8 R- c" qtvb now,tvbnow,bttvb【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者9 Q N# r* {% {$ w) {
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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