| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
/ m2 ], V& }5 P定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
" V8 v x( j2 W/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
1 ?+ N f0 O- B2 Q5 C
5.39.217.77:8898$ }0 k5 ?2 K4 S2 p
空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y0 f2 Z/ i* d# R p6 _% O9 H
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
/ @4 j5 T. U& A4 M- [tvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。5.39.217.77:88982 ^! z* J7 c' G8 S
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。公仔箱論壇2 c7 e+ C, z/ V, A. ]
) n- j3 n* ~ i/ J& R* e) U& ptvb now,tvbnow,bttvb
: e2 F6 t8 m! O/ W- N5 B( E公仔箱論壇疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
. `+ h( d6 d+ W9 k. D6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖原因：
) ]# M( |- J! ]( p; }2 _5.39.217.77:88981. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
+ W; r; E" n. e6 f! I5.39.217.77:88982. 情緒壓力。tvb now,tvbnow,bttvb, i+ ^/ ~4 L' g1 W5 O* `" P1 D5 X p
3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ r/ j: W) b5 c6 l
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
5 V9 B( k6 k6 ]* p: f5.隱性糖尿病未經治療。( _1 |7 {/ `; K1 W5 `0 F A3 ]2 ~3 d: v; ]
) W9 h7 ] J( W" J$ c8 _ c3 A
公仔箱論壇' T3 [/ V" \% B# c! ~7 d& p0 g
症狀多樣化且危險
% X' M5 \$ Q A* J6 a( ntvb now,tvbnow,bttvb症狀：
+ F; `( J, Z2 ~& h& {) w/ ]. C3 n1 x! l- z口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 " C* n3 O4 j4 d; A7 t' B* l- s
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。, Q- e$ ~7 N9 ]4 y, U8 n
3 o% f; N5 W S- E) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v) r! r$ |* J公仔箱論壇急症緊急措施-喝水
! |7 @. h; E1 p/ s高血糖急症緊急措施：喝水
0 K p& d9 w& M, V& p8 l1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。公仔箱論壇; K3 y: [- |" o, w- R
2.立即驗血糖就醫治療。公仔箱論壇, H4 `# E1 \( W o' t
2 c8 _6 q6 u& G5 i9 W: ~4 l& ?3 O$ H
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 tvb now,tvbnow,bttvb$ v* C' i8 q" k) F! u9 \8 ^
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇6 h- v1 F( r( N7 a5 j
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
" D7 _# c: R1 {+ N
; t. j2 L# y9 y+ q公仔箱論壇飲食、運動双管齊下助控糖
/ q9 C/ z7 Z" i! P/ utvb now,tvbnow,bttvb預防：飲食、運動双管齊下助控糖
% J( A d+ c! L+ z公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
| 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
