| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
% t" F" ^8 u5 w+ W8 ], ^定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
, l) ~1 e, F( ]0 w當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p4 C7 P# ]% b
1 |0 E" R ^7 F& n4 |, Htvb now,tvbnow,bttvb空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 公仔箱論壇0 {2 ? L9 @2 K
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
7 Q" h2 G; A8 B6 @, V6 s5.39.217.77:8898正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
6 Q1 L. f$ G! W% j5.39.217.77:8898另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。# |: `4 N+ }5 e3 x% v! Y
% B2 ]5 V$ F9 Z2 o# d; htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: D5 l; M. F& d% z' }
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 5.39.217.77:88985 C1 M% c% [( g/ J' N4 X9 q. @( Z
高血糖原因： 5.39.217.77:8898% h: M9 G; v9 ^0 G e8 e" L' y5 g
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
% b! f1 C j1 E) n4 L* }5.39.217.77:88982. 情緒壓力。5.39.217.77:8898# h: Y( Z8 D3 m0 {
3. 飲食過量。
8 c/ b0 |/ J4 L+ L r4 H4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。, Z1 X7 m; E, c7 v
5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇- x' |2 C) y8 b& ^3 e- n" P
, D0 R3 c; z/ J' r
/ M" w/ A3 D" ftvb now,tvbnow,bttvb症狀多樣化且危險 公仔箱論壇& Z$ H3 _- r) c" ~
症狀： 公仔箱論壇, m8 R: d4 I' @0 X4 A7 n) p# j
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 公仔箱論壇' e; v& f0 X5 I* E
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
2 N }* \& x* p9 i2 F- Z
% [/ B) y T0 [* \8 f+ c* U
- B+ c" b/ m- ^4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急症緊急措施-喝水
: v% ^/ L% e# Q9 y; C公仔箱論壇高血糖急症緊急措施：喝水" G3 x- N/ |) _8 A" e
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
+ _ m. f3 O; q% C2 d$ g2 U2.立即驗血糖就醫治療。* d" |% m0 R1 L+ }+ p5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [) v: V: d: l/ _2 W7 e' a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O9 f/ R. ^( [3 q* k1 Y4 u
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
3 o" [: _/ r8 ^4 L6 [tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
+ X# b; s1 `& V0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
- L1 b+ G6 e* q; P2 h" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @5 n$ G5 z" a- y4 |: x飲食、運動双管齊下助控糖
# x# F5 d- A! c$ f; U9 J/ S1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖 5.39.217.77:88988 w" K: \) @# I$ W4 D
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
| 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
