| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
" X! G- M8 r: U! {* K9 ]1 j2 W9 G公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」& w0 m8 R0 c" w( B+ @9 M
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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% V* J+ z2 L$ r# U% G" u& I: J空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 % }! D/ k+ M) k. z5 ^! d$ z, p
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb/ U9 Z* _7 w* n: Y- ]
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。5.39.217.77:8898- z/ ]* q7 o5 }; u
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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a- p- i+ Z; u4 O; |4 T3 V6 d2 a疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [4 ^: `5 `$ ]& S2 `( o6 o# z
高血糖原因：
L( |- d( D8 d' x- s/ X {5 P1 u! Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
0 ` ?+ ^" I. T2. 情緒壓力。. o9 J6 h' D3 B3 m
3. 飲食過量。/ P, d* q/ _# `: ]6 _
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
( P7 j& R2 d7 Y, }/ G' i5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇+ o2 S$ ]! O( n# L- \- J4 N
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- G: j- V# }0 P( Z* }tvb now,tvbnow,bttvb症狀多樣化且危險
& z* I, y; Z7 Q7 q; Htvb now,tvbnow,bttvb症狀： tvb now,tvbnow,bttvb& f0 {% D& b+ ^! d4 ^+ U
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 3 o# ]4 P W, J" U5 Z( r+ n+ W
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。tvb now,tvbnow,bttvb8 r% |. J' J9 w& [: K' |: C) M
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/ g; u( Y- e1 f' Y, W0 Btvb now,tvbnow,bttvb急症緊急措施-喝水 . D( @1 r! u1 K) \4 g: ?. y3 o
高血糖急症緊急措施：喝水
& a& X' b. ?$ `. A% {! N5.39.217.77:88981.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。公仔箱論壇6 D! N/ F9 B3 f+ N( w# b
2.立即驗血糖就醫治療。
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i7 v' [! [- Y8 `2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 " |% J- q0 Q0 u( x y( k/ m+ k! i
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動5.39.217.77:8898* [8 h' w" |: \0 R2 ]* A
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖
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平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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