| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
9 C3 r8 J! ]7 a. G公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
# E2 I8 s+ o7 R; d0 E& ^. otvb now,tvbnow,bttvb當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
% z7 a1 ?/ U7 d- m# Ytvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
5 C" I7 k! x7 [0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* O( x' @/ M9 s
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。 R3 r- X) l6 w, X+ w" u; v
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 tvb now,tvbnow,bttvb# F# k/ V6 ~; ^! G/ U; Y: ~0 _% I
高血糖原因：
/ {& E; h8 J+ X* l, T1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 公仔箱論壇! [6 f. j; F% ]+ o* J
2. 情緒壓力。
" L# i) Y8 H) r" P1 i: s$ f5.39.217.77:88983. 飲食過量。5.39.217.77:88983 a3 h; k0 P) V
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。tvb now,tvbnow,bttvb" t# j! T" l4 \$ T; ?4 W h+ c
5.隱性糖尿病未經治療。/ l; L9 U( U* m6 m5 K% e
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$ D: U" y3 }* G% O: Y Z$ ^tvb now,tvbnow,bttvb症狀多樣化且危險 # b: |' I1 ~0 G( [* {- A4 f
症狀：
6 e/ r7 Z4 T# l5 K, B) G公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 5.39.217.77:88983 v" u! {' _# y3 ~# A
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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G# c v( u0 |6 Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: x6 O0 v1 b* J" B
急症緊急措施-喝水 5.39.217.77:8898% ~/ H d h+ g6 [( U- R
高血糖急症緊急措施：喝水5.39.217.77:8898# U: \6 u/ G0 o3 G" m) X( t
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I9 v5 b6 e) `* Q9 `$ p3 e
2.立即驗血糖就醫治療。
# m4 K2 u! R l1 W+ Z( w- f! ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* g# U6 M4 Y& {# [1 j4 f: e. f
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
1 A: T. z+ a% q; s8 ^5.39.217.77:8898糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
' q4 c, { _8 n4 Y0 z% \ [, y台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖 % C! {2 I! `# x7 W8 Q
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
0 I7 q) R" {5 I( t* _6 _1 T. c2 f: _平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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