| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
8 `; J8 X, e. h, y+ Y. @定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」$ j0 V) g8 h4 m% j+ g
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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. y7 J, L$ v& z2 T% j( p空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
1 |0 r! D* N. N$ c4 e定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
2 M Q1 h* x B; m6 v正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。公仔箱論壇2 y4 T/ n8 j# e* J
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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: z& q6 z' X8 ~5 d+ T& c/ z/ R' p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X, h w9 j1 p0 q# T; V q9 S3 }
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 5.39.217.77:8898' [6 n6 V, V0 {
高血糖原因： 公仔箱論壇1 V3 ]3 C1 }# t. C: [
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
" |' d$ r& s9 p5 X' }2 Z/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h/ }) E/ M0 s9 l! |* x- Z
3. 飲食過量。5.39.217.77:8898" O2 `5 E' W3 @* U
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
$ b: L3 K& V$ j) a- E. H* n5.隱性糖尿病未經治療。
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) G; Z3 S% F7 }. |2 O' _. X" q5.39.217.77:8898症狀多樣化且危險
/ Y% O) q x0 I2 ?. C6 ^" y8 d) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：
6 T: |# Q/ i3 o+ Y9 Z2 J. j/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
2 |6 P0 A8 S. N. O/ M4 N4 K若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
{: @5 Z' V! T4 t1 W4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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急症緊急措施-喝水 . U3 S4 O4 o+ R
高血糖急症緊急措施：喝水
3 {. w' Z d* v/ k: B0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
% q& Y: `3 c: R" i5 I; Ktvb now,tvbnow,bttvb2.立即驗血糖就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb: }# A1 F$ I! @" A3 ~( {
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: ~" [4 ^1 H3 G; n7 e先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
v. V, @! h6 V* F% [3 J0 b公仔箱論壇糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
1 j* m) @% U- i2 y公仔箱論壇台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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預防：飲食、運動双管齊下助控糖
7 i, G8 K) T4 t( p! {8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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