| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
& {: I" C; q2 @" f uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb! S2 W3 P, E1 y: S: N9 |$ A
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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) R4 b! f% y$ n! ~$ l4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb/ [6 }) c" L' {& p% N) L! n
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
$ ]2 T* F! F" k+ P; i+ Z9 [tvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。6 n/ L; m/ L9 k
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。公仔箱論壇8 @8 [( ]3 l/ J2 [/ A
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* l2 `$ K0 `) X" U) m- q疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 公仔箱論壇# ]* G6 r/ c) O
高血糖原因： 5.39.217.77:88982 Q. K1 i4 K# t, V/ X7 t/ W
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
+ i* f3 F5 Z; \+ Z& e- `. o$ n5 s公仔箱論壇2. 情緒壓力。
9 K! j1 c! ^$ ]$ M! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飲食過量。
h* F* `+ l7 mtvb now,tvbnow,bttvb4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
! X7 V( i* ]! E6 P) t& X+ }/ K5.隱性糖尿病未經治療。
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D9 ]0 L3 S" S4 U/ E0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i* k9 b9 t4 |4 }. H
症狀多樣化且危險
, ?; a6 h: ~5 t$ f- n3 _1 K公仔箱論壇症狀： ) W* p- C& s* K2 L! l5 b# B
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
: d" `* Z. o% \2 o$ Z若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。tvb now,tvbnow,bttvb5 c( T4 [6 _ y# m
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急症緊急措施-喝水
3 @9 r+ M [) @9 [: }& S6 G; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水
0 [3 j+ U0 L* t M& Z公仔箱論壇1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
' `5 R6 q9 A4 {5 w+ L2.立即驗血糖就醫治療。
" t1 w# `7 e1 o6 K sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 y) k8 d, r3 }) s7 v; z5.39.217.77:8898先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v) ^/ ^ K1 z' ]
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
4 f0 T5 X$ t2 X; i5.39.217.77:8898台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
' p6 t7 g: J# J9 ~) gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# }. e3 B) U5 V$ H7 Q7 v) w
飲食、運動双管齊下助控糖
4 j; M: [7 d a* X' t- t" p5 S5.39.217.77:8898預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb& H4 B0 c. D0 t& z0 h
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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