返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)' r1 J) N5 J+ y$ K7 |8 V5 ?$ x

  R, I# X+ A. H, _' R: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】自然站立,左腿向左側邁開一步,下蹲成騎馬步。雙手半握拳,左(右)胳膊彎曲,向後與胸平,同時右(左)腿挺直,右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方,保持5秒鐘。左右調換為1次,共做10次5.39.217.77:8898' M  O  z$ w- c9 j' I
【功效】宣肺理氣,疏通經絡,擴胸作用
4 R' S7 L0 t; W  k5.39.217.77:8898公仔箱論壇* K: ~2 F( z5 `& P9 W7 u
返回列表