有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb; h: ^# c( D/ P, U3 }7 F
9 j4 D( N4 d: n( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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2 R+ d9 e, B+ a+ `& L: c5.39.217.77:8898你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇& j1 U: N1 d9 j/ f2 Q3 B& z
n9 Q9 D7 T( `4 n A! J2 Y7 ~- ~5 c公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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2 J/ R- ]; V* ~* Z0 ]' L vtvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^$ J3 @9 Y0 e% b, a
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb5 I: q! n+ k/ @" `9 h
* M Q$ z+ n2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。3 @# i3 [" t4 Q* Q
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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1 S) h# Q0 w5 w3.笑一笑
3 K9 }& G: \3 O& Y不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
y0 u$ l6 U) ?( x公仔箱論壇看微笑的自己。
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4.動一動公仔箱論壇9 W' u1 E' H2 k9 c$ i2 d: d+ D
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有4 j. b- M) R1 |0 \) N5 h
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
' Q5 |( F8 f7 }1 l3 C會有大幅提升喔！( w& d8 p" w3 U
3 u" {4 H* B7 D, S! Ytvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事
5 |& t3 \- p P' \# n9 A4 P( qtvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
1 q3 j ~! M" {' F6 ?4 ~5.39.217.77:8898，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。' ]" b5 B4 I& E# F# Y2 K
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6.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb9 ~' P* H! F' e9 }$ ]$ Q
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，5.39.217.77:8898! t9 u0 d+ v/ l: B+ N8 X J
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb. \( l3 `- m4 j) M8 t; ^' n1 s6 Z) b' T
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！5.39.217.77:8898# g: _( @5 C3 \( k0 v) }
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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