有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ W) }$ x$ c, r; M; A+ l
7 n6 }& t: F- _! j Q" J2 f老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D! r& v. }7 q5 `$ @# A% w9 \0 `+ y
5 n: }# e6 P8 c9 }原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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V" W" ?' o/ p: T) E公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。5.39.217.77:88981 i6 u7 \/ \+ {- H9 v
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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* k1 x8 D4 Z S7 s& k7 ?. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！
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3 T) H4 `; g. c5.39.217.77:8898學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ w4 v, _, C
/ H3 h+ c9 w* }6 E. d: E1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb- z# @- F) W) K& I6 U; \7 d
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。+ e |, V0 u7 h+ a: G
( F" \- i7 n e: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。5.39.217.77:88982 R" z3 B; p U3 z
) | m: m0 C* @& a7 _) Ztvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑
6 U, F: i/ ^: l0 y9 ztvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
! H* @7 E( S2 \6 p看微笑的自己。
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2 U8 T9 A2 o3 G r( A4.動一動
5 P1 m8 X; V$ O* `: O5 V" q7 Ftvb now,tvbnow,bttvb讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有公仔箱論壇! b5 C- x9 ~) t; [; }
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
' G# S2 J: | jtvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！: X8 Q, I6 G2 A
3 U B# _* w' D* f& R( U0 _% ?5.一次一件事
- _" l$ M3 @% D: D# n5.39.217.77:8898有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S5 [- E- ^+ F: A$ \( P5 Z
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。' i4 k3 B+ K3 U9 h' s5 Q6 O
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6.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb! A6 D! n! y# l0 o3 v$ a
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
* R: Y) l) y' g7 S- r公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
g8 g! A, Z6 t z( j~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！- y1 J$ G7 ? W% m% S
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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