有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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% x" e# T" y$ W/ {+ ]# u8 ~, Y) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。tvb now,tvbnow,bttvb, i7 Y# X% X6 W) L8 R
7 _: i4 Q ~! A6 K' Q0 k2 [, b9 G( }原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
; Z$ R( D, X* q3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ c; o7 p" a$ R# {* _
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。" K% f d4 p. g$ U$ j
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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. S* \; v2 U+ H) G) R5.39.217.77:88981.深呼吸
3 V5 N: F8 ?( V. ], Z* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G/ j0 V ^4 O
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。5.39.217.77:88981 z+ {" S+ G9 t
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。' G6 m8 M7 `1 ~8 E( f1 Q
' p$ w& ~% E- x& @3.笑一笑
0 C3 ` f* p2 `- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
! E- Y- p1 h+ p# [ D( M& z5.39.217.77:8898看微笑的自己。
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, f8 \& Z2 `1 w' \! S4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb5 e' m5 X. \5 T8 x0 G( a7 S. D! x
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
; w6 q5 i+ J# B2 ^, u& M4 [2 m# k5.39.217.77:8898同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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: D7 l0 C5 I7 k. A- vtvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
s' r& @* u( k# O公仔箱論壇，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。2 v- n) u5 H; F _; _: Q
& f. z$ n* H' n0 B' t6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: {7 c6 L% z) K7 @
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
# Q! c) F; }/ _6 s* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
5 f& ?' ] H2 l& E2 h* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
# X7 D0 o Q3 w6 \! D公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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