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砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作,每天到森林面去砍木材,他非常努力的工作,別人在休息的時候,他依然還是非常努力的在砍材,非得到天黑,否則絕不罷休,他希望有朝一日能夠成功,趁著年輕多拼一些;可是來了半個多月,他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩,明明他們在休息,為什麼還會輸他們呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A+ S) }4 n% T1 u1 W3 M* D% S8 Q
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年輕人百思不解,以為自己不夠努力,下定決心明天要更賣力才行;結果隔天的成績反而比前幾天還差;這個時候,有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶,年輕人心想:成績那麼爛!那來的美國時間休息啊?便大聲回答:謝謝!我沒有時間!tvb now,tvbnow,bttvb2 Q$ Z/ e2 ?  z/ M+ U

2 W- f+ @- C' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說:傻小子!一直在砍材都不磨刀,成績不好遲早要放棄的,真是精力過剩。0 G! @* k1 h- w' ^3 h

8 r* }0 w% |# t% E  q" i# |公仔箱論壇原來,老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候,也一邊在磨刀,難怪他們很快的就能夠把樹砍倒;老前輩拍拍年輕人的肩膀說道:年輕人要努力!但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力!哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& t% p: S6 M* S( V$ h5 @

% d3 Y5 f) }% u2 Q5.39.217.77:8898你呢?別忘記!你要的是效率,不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力,你才會有時間做你應該做的事情。( Q# B) m) l7 Q7 e3 k0 W
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不然就是去唱「沒時間」吧!
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學習解壓的方法很重要,提供幾個舒緩壓力的要訣:
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/ f, P3 `2 J$ X3 z; W7 Z4 w$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇+ A$ ^. V! [9 [1 u' J

" K* j) ~& h- b2 `3 k  Q5.39.217.77:88982.暫時離開有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。5.39.217.77:8898& ?; a5 M2 C2 ]- T6 K$ z$ r
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3.笑一笑
0 s9 {; z3 D- ]7 gtvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e# k: z' l' t
看微笑的自己。公仔箱論壇) b3 K! T/ Z6 T9 O. R

: r6 z8 _7 x' X% H. ?$ I5.39.217.77:88984.動一動公仔箱論壇# A6 ~* E8 i, y( Q7 P
讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會有
1 K$ B  c6 V1 B$ Ztvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓指數,都
/ S" X% V$ b" p6 N5.39.217.77:8898會有大幅提升喔!
, H1 F0 h# v1 J4 @公仔箱論壇8 Y% D3 g9 ^/ b$ @
5.一次一件事
2 n8 G  q  i6 G9 Z1 ^2 |7 b% N5.39.217.77:8898有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb# m; {2 `( p- X5 k7 p0 S/ w8 f
,讓自己一次隻想一件事,一次隻處理一件事。5.39.217.77:8898: C6 A9 }5 T- t( k4 n  z
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6.整理一下再出發
, O4 c% ~: U1 P" @1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,
& J8 i; p& t# F5 s2 }3 e: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。
% s6 n: C7 T. X! l! X8 I5.39.217.77:8898~ 栽培自己(終身學習),就從現在開始!
* q8 [6 R( Y8 r7 c) d公仔箱論壇成就自己,永無止境! 與你共勉 ~
thanks for sharing
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谢谢哦tvb now,tvbnow,bttvb( ?6 s; L* o  c1 G5 m& i
很好的提议
2 O1 }! {* q, p' gtvb now,tvbnow,bttvb+ W0 A9 {7 ~: T; q& d1 U+ w
谢谢
有时候
" n& D3 t5 F% A1 C暂时的休息是为了更快的成功
謝謝分享 很受用喔
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