砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！

老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇- Q0 C. Z! t8 l- w2 S
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.77:88985 s9 j7 M3 P- k5 I
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇& `' C( q  I; ~* N/ C# h* l2 r

提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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8 H: `0 W5 F  L0 R5.39.217.77:8898學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：5.39.217.77:88986 [0 S& A( C) `

2 q- V& ^8 x# D. ?5.39.217.77:88981.深呼吸

. L( m3 g7 N0 v! F5.39.217.77:8898當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇/ f) D3 n. W! h. t# x  Q+ @

6 n% x' U$ Y3 Y$ x. ~3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb& V1 h3 U; \3 d% \) z8 K. o
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ }) D& o8 A0 T4 e0 M2 S6 M

3 t. T) y4 Z8 o3 B0 r3 M公仔箱論壇4.動一動
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有8 F- @. j; t) d' W4 i/ F, C7 `
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G0 j" k( s2 E; E& k9 U$ e; F
會有大幅提升喔！5 g6 l0 X& d0 n; j
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5.一次一件事  l! p5 {3 t, x  R$ ?
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇  i5 R8 H' K: ^# @# t. O$ r
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，! h5 Q0 J  S# I9 e
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
; V% }; t& K$ K* ]tvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
1 P! q+ {0 B, ?8 B; i成就自己，永無止境! 與你共勉 ~