有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) j. d' t, f7 b6 ?6 O4 ]
' u- H, U/ M4 x; Y5 X0 C7 A公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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& m- b# Q# R- N# vtvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇9 x, G0 R7 w) `
( m y7 u2 S6 l! N. M- V+ N/ s原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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8 U5 f2 s6 J6 K7 Q公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。5.39.217.77:88988 V3 V& _2 n/ s% q! C
# s% \% u+ I9 n; K1 ]tvb now,tvbnow,bttvb提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇3 P: H: f, c! P
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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( A. o3 A: \5 v( R學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇5 m/ q( ?( p/ A9 C
' z8 o0 e/ S. \公仔箱論壇1.深呼吸
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2 O$ [0 Y' w8 C7 e0 ]當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。8 N! f) f) i4 E& j
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3.笑一笑
( ]$ F# x) M& F v2 otvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看" h1 V/ x7 t6 ]. [, N
看微笑的自己。9 U) Z+ ~2 M& t S0 c& f2 z, u
2 s& g# z& T5 T e+ e) u' w公仔箱論壇4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb7 ~ Y" [, k) q, N# @" j, M
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有" w3 Y Y2 j% U: }
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
- a+ y6 M, t A) H# ktvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！
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/ w4 N* `/ U/ T& h8 ttvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事
0 ]* h' p: F4 l" d" @6 y5.39.217.77:8898有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
4 r1 m" f( {: I D$ i9 O# k3 _tvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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/ d- _1 c9 \. _* l8 ?; ~" y2 O5.39.217.77:88986.整理一下再出發
& B' X4 Z: f& v! M+ r+ l! C7 Ptvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb u9 f# `# `% a: r8 i% ?2 y
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
) v* j1 i0 _. d; O' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 k, e+ m. D
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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