有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。5.39.217.77:8898; [* Z& n# U/ D0 v5 c% Z
6 r F* |. P& e1 X- F原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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1 y0 H; m6 a, F9 x* r' U你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇7 O: f- I/ c, I3 l a) I* f% q
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不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z; D% x& q% u5 |2 t. g: w
公仔箱論壇1 z; o6 S, G0 k, T% s" p/ V9 W; t. E( Q- [
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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0 I3 h% u, I" V( x7 x! m3 W$ H5.39.217.77:88981.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o: Y: `8 ^# C2 B* N8 }
8 R* d3 T% }- y {4 ?6 Ntvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb! w: H# r, j- H+ K: n/ ^# v. x* I
+ a. Z1 k* z m3 ~# L' o5 Y; ?2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。/ z! J0 n+ c- i6 k- G7 W2 B
& ]$ P7 L1 [+ I9 b5.39.217.77:88983.笑一笑
: W8 I; W- X' g% d2 U: M# @5.39.217.77:8898不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m. t$ F B* A' T) }2 X
看微笑的自己。
1 H# P t# \, \# ^5 t0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ u# Y; i$ H0 K/ k2 J
4.動一動公仔箱論壇: L1 E- l. P$ @8 n7 Y0 j( C" m' ?
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
% d0 d$ h3 }) `/ p8 M% R同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
- T3 j; N+ P" O會有大幅提升喔！tvb now,tvbnow,bttvb6 P* A3 L4 N5 a% X$ O
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5.一次一件事5.39.217.77:88981 N1 P7 P' l3 g5 B$ w3 {
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z/ ~1 _* |; B+ }1 T* P8 Z
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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' r6 l! ^! p4 p# g$ y( ~8 r3 L; M6.整理一下再出發
7 Q8 h- J% ~2 u5 O1 Z讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
^# x3 ]9 i; U) a% v6 \tvb now,tvbnow,bttvb讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。5 N3 g& ~8 z0 n4 {! i
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
1 a3 }7 ~7 F$ \/ |$ P% ` G3 e5.39.217.77:8898成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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