有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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+ G! S5 c: `) s# u# z/ C年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j# w4 U+ z3 G2 p
) x) Z# V% A. a# n1 C) Y8 Y5.39.217.77:8898老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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% V/ C. G9 P$ h5 F! v公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!( v) I" [; k0 M; T0 u
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。! f) J$ y5 A' s% b. K8 ?2 c) w
9 ~8 K. ?, y- M$ }- u9 {, F- l6 g PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇; ^1 F" J- l6 v: C8 s
0 L% g; s, L7 S$ Z) c, f學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：$ A z* M* ? R4 z3 i l' \( n
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1.深呼吸公仔箱論壇8 @1 [8 t- W1 [& T: y1 l
4 b, }% x: ]( p: ltvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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' Y3 U; K% N5 J# H6 u公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
! C3 Q/ T8 g0 `0 v+ S7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L7 l J) W7 c; T6 d
看微笑的自己。
2 B( v9 B- ^" w5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 A4 U5 \$ k8 l1 U$ _
4.動一動
3 N; }2 ~* D2 |8 a+ w讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
( s: a U& i4 [同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇' x# i/ f/ Q4 B/ U" x- n: b0 E, c& z
會有大幅提升喔！
4 c, L! @ `# J$ s3 [: X- `5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 }. V7 }. n! O7 ^( Q4 J
5.一次一件事
& }# K! u; Q, U9 G: a# J" ]有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇2 j9 l. w9 ]+ o" W
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。5.39.217.77:88981 m8 k/ P3 L! D N+ Z0 [" z% R2 |
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6.整理一下再出發
Y! m" l' j" b: ~8 D. F: j讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& g& H6 i4 E- l% K/ {1 L
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O( n. G. d# W3 a9 ~% g& C
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
( P ^% t0 E9 i& ]9 w& @) K成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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