有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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' R% e( O7 G1 i9 L9 L0 i) U1 |9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a: r3 \& a: z
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。5.39.217.77:8898* D3 _$ b0 f! N, Y$ q8 }7 N
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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% f! P/ z7 Q% F3 B" ~, _0 p你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
* ]2 c1 e6 t' F' a2 B0 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D/ G0 m$ f, d" t8 ?4 V$ c
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！9 F: m0 v( [9 F1 x6 N7 X9 B
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸公仔箱論壇0 ^; G1 Y6 |: E; L8 ~0 A0 o
5 m0 f1 ]; N3 s8 r+ T* e* z" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 c: D9 t. c" H
0 Y D4 m% g4 a! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
+ j9 o: @6 F u3 U' h! T$ I7 X( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q2 d4 P3 c: \% t5.39.217.77:88983.笑一笑公仔箱論壇+ ^; M! L/ ] G8 P/ } @
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b, C' u. H9 ^% V1 v8 W0 n
看微笑的自己。
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4.動一動
, S- l3 }5 _/ q- ]+ q% itvb now,tvbnow,bttvb讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
~; x$ F6 I; [( g同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都0 Y0 M7 ?: h% _: ^. N
會有大幅提升喔！
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3 y) p6 X7 g) q F1 n0 K5.39.217.77:88985.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d" o9 F% K9 r+ \9 w
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
+ ?! P4 }4 ?; H, {( V，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
' s. S( u O- k- q8 |9 l* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b% U' q8 w, U2 y* a
6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c4 q8 G' _$ Y' {1 Y, {' J" ^' H- i# {
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，3 S8 J6 g7 C w% p$ ?! z2 ?( G' h
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
I% h9 `, u" q' q7 ^: `~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
5 A7 P& S" e6 [: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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