有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb" J5 r; [6 C) ^$ i! g! }5 [
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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* E) ~6 T; J+ H* L I: k( k老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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% a/ O' `4 h5 p7 h4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!4 _0 E5 V, o( T9 ?# C: `* Q/ s
+ Q; q7 i9 p. ~# g+ @+ w8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \+ Y. c/ L- f8 n0 k7 p
0 n. x* e9 V8 P; U7 f1 ?: G$ o3 jtvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇; I }( E) ^# ?$ o1 G7 K
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z$ C0 w9 t( K5 z* C3 X
, A* w+ X# ] h6 t$ l* u公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N+ K2 n2 @7 U8 h2 M- J/ v) E
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇5 \- i; S8 T) T* v
) X+ f9 Z" t3 N9 D+ |' V$ m: G& A8 `tvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑公仔箱論壇+ `6 l# e5 F0 y% i6 x7 ]7 I' m3 v+ H
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看- i+ a. k7 ?) I6 z! |. A. |8 e
看微笑的自己。
# |1 C; g9 {0 f" t8 y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 i; J( @7 {
4.動一動公仔箱論壇( I3 I6 ~( N5 v' _9 i% G) R
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
% X9 X# r2 e, `( L- I+ e5.39.217.77:8898同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
" ? i) H" f7 j K. \9 |tvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！
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1 r4 ^( M' T" p4 y: {5.一次一件事
) Q" t2 j; z/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時% Z! p ~: L+ H/ J: ^, u* E! S
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
0 b0 G. N# n' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
/ u' B b+ u7 n/ Z0 @5 d5.39.217.77:8898讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
; q$ K) _% ^# n# W$ {/ c ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
+ O- E @$ N5 C成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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