有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇+ g! ^& _9 w/ \2 v
, Y7 A1 V5 J2 U$ H D原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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; ~7 z6 b' g$ W9 l; X5 j4 s% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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& X; e" p& L$ j提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb" o* {9 z1 E& J
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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( C0 Q9 D7 N9 N9 u; C學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q; v6 M1 G( @6 G$ {% \9 l
- f9 t0 x) k! q5 h z當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb/ E" b. h/ Q0 l/ S: a+ ?% }
9 z, M5 ^& U& D5 d" X5.39.217.77:88982.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A. H+ i( K1 }6 p2 h6 R2 C/ r
; `- w% w! u/ k* `& f. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑
' J2 s( Y5 }. [2 S# C2 G$ i0 e4 C+ q! x不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
. }2 f; t. n# y/ o3 d9 I1 v' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^; J0 _9 S$ V3 W7 ~
5 p2 Q. i; f% }5 P/ v5 F4 g公仔箱論壇4.動一動5.39.217.77:88982 z- c+ ^9 I y2 x
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5 m/ A" Y; H e3 e
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 N, n2 Z$ }, a: \
會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
& x; i$ o6 ^- S3 o3 P9 qtvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時5.39.217.77:8898* z, [% ^; C, g* B+ s( g; \
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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& Q Q7 @& t+ o, G) B+ V' |' A5.39.217.77:88986.整理一下再出發
3 l! A3 c( v: U! E4 t3 R5.39.217.77:8898讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
1 Q3 }- X$ n6 s' J4 \( ]" E6 a/ X5.39.217.77:8898讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
% q4 P6 G5 n" P; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; \0 b5 b# x( p" c, h
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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