[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

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警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！
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4 B  O* j5 s" q; ctvb now,tvbnow,bttvb如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，公仔箱論壇" e1 x  m2 h: X9 Z! c4 s4 h

1 R4 ]- I9 `  u2 D1 ^公仔箱論壇每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，
7 i# I8 n- l2 M: ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 l; A1 g/ r( T5 |
有30多種癌症由此而來。
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。5.39.217.77:88989 \6 Q0 t2 O5 B6 B1 ~' o

4 z5 [9 `. g9 e0 r3 K# [9 u) e1 s癌症病人都後悔的事情5.39.217.77:88987 H; @0 l; }: A4 X; |8 j

' n$ B- u1 j7 n" Ntvb now,tvbnow,bttvb1、胃癌：吃剩菜、醃菜tvb now,tvbnow,bttvb! `( F/ |+ q1 A! I+ i- v2 {

$ `7 H4 D+ h! ~( W& J公仔箱論壇絕大多數胃癌都是「吃」出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ h+ a1 m2 S" n1 z4 _) p

8 A. z2 z6 s& e公仔箱論壇例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。
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9 V" w% Z) E# _9 {5.39.217.77:8898在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，2 C8 l- J' @2 Z0 T
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。
) l. Z6 [7 S$ M; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j/ L: D; q8 K此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。: s* `9 o/ ]% G; S) S

. k. T1 Z/ V9 g; U& b, {5.39.217.77:8898因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，5.39.217.77:8898! K1 M2 D6 g+ \4 ~# ~
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這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。
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$ N: z: k9 R* l2 t) Q1 J2 A% q5.39.217.77:88982、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣
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據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。5 I: q  S  X, }! D  z7 R' B8 N
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吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。+ P! p0 O+ M# u/ M" N

  X+ U6 m( \/ r+ }2 k& \0 m公仔箱論壇人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。
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2 \) P4 z/ W4 \吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。
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6 D0 e5 H4 W2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^% p/ D  e! r, X
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3、肝癌：吃了變質食物+ L) R& k" `. l6 @0 A4 G/ ]
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，tvb now,tvbnow,bttvb  |6 |5 w9 W, S* k; u
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！
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' w5 Z2 I4 {  Q0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。
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大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j9 H0 J/ |8 W2 D' R, ?

' d1 D* ]2 c$ j* B/ a* l. K6 \公仔箱論壇因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。
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4、胰腺癌：吃得太油膩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \* q3 F$ F, i) T

, j( G$ ^$ l5 o/ N6 E3 K1 }tvb now,tvbnow,bttvb胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。 tvb now,tvbnow,bttvb, Z+ C% G7 l; o
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與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。
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預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，公仔箱論壇- Q  r" }4 w" U

$ |: F3 B$ V- T5.39.217.77:8898在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。
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容易致癌的食物有哪些/ ^( Q4 R: d; z4 a9 u: i

3 a& U0 C1 p4 r7 C8 [tvb now,tvbnow,bttvb1、鹹魚
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。tvb now,tvbnow,bttvb; K9 `9 Q4 E7 l
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蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃
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2、燒烤食物tvb now,tvbnow,bttvb: O! g4 S. G) `# [

; U8 n8 R7 S9 {& P7 f( G烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
) E# C0 ]: z3 b1 O) U' A* ]' \3、油炸食品& ?1 [! A* ~' q* x: K( {8 ]
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，5 {, ^0 S; {& I, [) I; I; z3 L
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因多數是使用重複多次的油，5.39.217.77:8898( L6 q) Y9 r% b. f' d& ?* T

, N# x5 f! b, g3 O公仔箱論壇高溫下會產生致癌物。' X' J( r) P8 \4 T) b. h: w

" U( p) K, B8 P0 c$ r4、黴變物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B5 V( J' z8 k* ^& [) r$ B* N. c/ L, ]
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，* _8 l8 a  Y: ?
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b. J' e. |- d. g) O1 t1 y0 Y% n

( Q5 w1 f! y. l7 R6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、隔夜熟白菜和酸菜
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) T& d5 F% R7 Q% z公仔箱論壇會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L/ R9 R* }/ }  Z% g
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6、反覆燒開的水公仔箱論壇0 e3 {2 A- l- H) p3 G4 n9 o4 O
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
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- H: ?5 o$ j8 f公仔箱論壇哪些食物可以抗癌？
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。
6 m! q2 E- ?' y% u* R  c4 ?. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G0 p3 V  D7 V& _& _5.39.217.77:8898其實地瓜也有強大的防癌功能。
0 l2 N4 l3 {/ G/ U: P0 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 K- N7 D) D: Q/ y2 E2 u4 K  ]
最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，
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( g" r0 T* {2 P. h& T5.39.217.77:8898它能預防腸癌和乳腺癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u4 p: S  D5 c  O( X" u

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: q. T3 S5 o; H/ k2 V' v* ~; R公仔箱論壇2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」
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# P- _; j3 c% ^/ Y7 I+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，
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4 ?1 `# O9 r1 E- a5.39.217.77:8898將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。5.39.217.77:88980 C) i" e" H9 ^: T, u3 u

" H8 @" N) |0 ~! B' K" x1 g% q: R$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，公仔箱論壇! I/ u: L. {6 Y% V4 ^3 s  o

5 e9 n; z  ?' B& s$ s3 T1 u從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
! Y% e+ q# x/ o/ B+ b0 B- C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M9 ^  \& K( x2 M% F6 p) S
3、大蒜：防癌抗癌
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) O( s4 N4 O! q% [" V' v  r公仔箱論壇大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，
$ e; H* z/ `, {1 L4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {! t, A  x9 W. }1 i2 K" A其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。公仔箱論壇& M3 F' f0 k& u; F3 ~0 `
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: S* h& r# N: E  Z0 V  U公仔箱論壇4、蒲光英根：殺癌細胞5.39.217.77:88989 h! O6 r, I' n0 }
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。; K# h' V6 q1 S

; `2 G/ \4 w, b+ ?5 {) R解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。