[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！
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如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，
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有30多種癌症由此而來。公仔箱論壇; g: Q0 j/ e- d8 q$ Y- @+ a
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。
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癌症病人都後悔的事情公仔箱論壇" q. k# ]& x( s
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1、胃癌：吃剩菜、醃菜

絕大多數胃癌都是「吃」出來的。) e0 o% D, b3 {. j: W! H. c

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。

在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，

但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb3 i# G0 L* X! x3 J8 `+ h

此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。

因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，
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這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。7 o5 H: I, ?  a

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣" S' C' J5 T% w" J3 c& j4 F

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。

吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。

人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。 : O0 G, q! |. V/ J; q$ I" S

吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, @8 @* H8 n9 \* |7 I3 K5 L& s

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，

長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。

3、肝癌：吃了變質食物tvb now,tvbnow,bttvb1 h: c4 X6 C4 @" v$ \" {/ ^

很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，5.39.217.77:8898# i. d$ _5 Z9 `4 z2 g& {

但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j/ S. u  w, t  X& k

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，公仔箱論壇' M: U1 d8 [& x) `$ ~- g0 T

這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。

大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，

其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！# _1 ~* L2 Y5 U7 U

因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。公仔箱論壇3 Y4 H. Q# r1 b

4、胰腺癌：吃得太油膩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 j2 `1 r5 @; i# G
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% ]: @+ d" M! s0 V
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與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。
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預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，$ n  |- v( O8 I2 ]6 h7 ?; T

在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v& h% _9 H8 F; t& g
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容易致癌的食物有哪些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H6 C$ _3 ]8 w1 c
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1、鹹魚公仔箱論壇, h2 Q/ ^4 L( F% Z( U
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i- `4 V+ L" g

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃" @, G, x9 B% k2 T( Z0 E
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2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
3、油炸食品
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。# H: O) D) ?2 y/ L# l

咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，

因多數是使用重複多次的油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r; Q+ x, F9 x3 x

高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇: `4 K9 y) ~2 g7 C" r
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4、黴變物質
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z$ \" y& g+ N

被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。
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5、隔夜熟白菜和酸菜0 `7 u& F. p4 h5 B% g$ y7 V

會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。5.39.217.77:8898- }0 o) w0 O0 Z3 D; a4 x

6、反覆燒開的水

反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。) K; z/ O+ \3 s0 p' y: Z$ Z8 e
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哪些食物可以抗癌？
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品公仔箱論壇( G3 g; }' n- H1 w
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。

其實地瓜也有強大的防癌功能。
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最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，

它能預防腸癌和乳腺癌的發生。5 X. z- r7 ~/ o# K# C3 F) N

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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」
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苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，; z4 d2 S& G* o; P

它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，公仔箱論壇, d( ^- a% d& u) H2 I0 o; n

將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，

從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。9 M6 b) g( o7 |: X. W1 r$ d6 j- V
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3、大蒜：防癌抗癌tvb now,tvbnow,bttvb" s( R( u+ u, \/ v& g- a; B8 r

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，

其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。
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4、蒲光英根：殺癌細胞tvb now,tvbnow,bttvb( I4 w5 `# k$ Y& N! H3 a8 q$ a* b
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。  H+ @  {" `/ G* B
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。$ J+ d! O$ B& O& W  ]# n( c
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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