[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！
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如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，8 d, l7 T! Q. T1 y0 ]" Q! X

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，

有30多種癌症由此而來。公仔箱論壇! D1 i+ P* X# {! b( \/ a9 p& D

能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。

癌症病人都後悔的事情

1、胃癌：吃剩菜、醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [6 n, i. O$ T0 p& F- g

絕大多數胃癌都是「吃」出來的。公仔箱論壇, ?$ R0 `: ~, D4 @/ d

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。

在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，

但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。 ! v% i* b. {9 B+ C9 u& b
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此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。9 C3 R! Q5 t4 C; I2 ^5 T

因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，
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這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。tvb now,tvbnow,bttvb! [% w9 Z! R4 _. V4 Z$ K

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣
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據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。

吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。 $ k! a1 R# i5 b9 u3 Q. u. ~7 h1 w
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吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。
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此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，$ u+ I# `+ l5 d/ {* M* B
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。5.39.217.77:88985 s, D+ b& O8 U+ [/ @$ Z

3、肝癌：吃了變質食物公仔箱論壇1 `+ A- y* S2 A! n7 k* S: R/ h
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?8 S8 J/ c# x. `

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。5.39.217.77:88983 |  h8 e8 s1 i; [& ~! y& F

大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 ?4 C0 Z; X  ^6 k
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R, h+ W9 _3 `9 R
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因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。公仔箱論壇; `* w7 }, [" v. ?7 w& \0 Q: x

4、胰腺癌：吃得太油膩

胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。
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與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。3 H4 }: v; Y# T

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。
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容易致癌的食物有哪些

1、鹹魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ U) @) u2 p- W/ Z
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃
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2、燒烤食物$ Z7 u/ r2 [, Y& d+ k

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇7 h: f* o$ P* z+ a
3、油炸食品公仔箱論壇% ~) J" S1 q- b! u
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。. g: L0 s4 _- Y% \0 ?6 R

咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R  ?6 K! }" ]& I% @
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" U  Q2 |& H: T. w0 g
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因多數是使用重複多次的油，
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高溫下會產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb4 u1 k+ K9 F, U& i

4、黴變物質tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 h0 G% e7 e
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，' i: j! f5 E9 S. O7 r

被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J* S; q3 F3 T5 ^: O
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5、隔夜熟白菜和酸菜

會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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6、反覆燒開的水
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。) u0 M/ l; o% o5 Z& o

哪些食物可以抗癌？tvb now,tvbnow,bttvb/ Q! n: A, H+ j' [( e

1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品

地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。tvb now,tvbnow,bttvb+ y2 E6 j9 C9 k

其實地瓜也有強大的防癌功能。

最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，公仔箱論壇# u" M) y, ]; `/ @" _
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 j7 W5 u' m8 ?; O8 S

2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」5 q2 X( O; E1 a* d- O

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，5.39.217.77:88988 m: y7 \, x% ?

它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，tvb now,tvbnow,bttvb# h$ @* K$ Z5 @+ }7 u7 T
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將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，5.39.217.77:88980 d+ Z6 m' H* q6 u8 `) `

從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
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3、大蒜：防癌抗癌

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，
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其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。tvb now,tvbnow,bttvb7 R# `% n* ~6 q: g6 ~

4、蒲光英根：殺癌細胞tvb now,tvbnow,bttvb9 M) u& R- ?1 ?( H* y7 L

科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb( e( y/ K3 G. C

《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。公仔箱論壇$ S4 |! U9 P  J5 S3 W
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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