小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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+ W3 h! x6 y8 W }血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
5 F& A% R, W& z. q. U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _7 U/ i- P% n' ~9 l& W
英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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受訪專家：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f5 ~2 Z% L: F
( e3 ~7 _! j. V( K5.39.217.77:8898北京醫院心內科副主任 劉德平公仔箱論壇7 O' Z5 m, o/ Z% b
6 K% ?: C8 v' ?% H# {7 P) r' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
: W& o6 ~$ x P( v' n! D$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]5 v7 I) ^( C1 k0 h
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7 g8 I: I/ i7 N0 b5 }公仔箱論壇忽視6個細節，你的血管早晚堵
$ D; G' Y- b2 o5 ]: v: etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ \' p* f; B
血流動力不足，全身受害
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1 o( s, B/ z* V! R8 c9 Q$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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2 G# E3 q& A3 Q. K/ B5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" C, a) B. p! M& _* ?! g! p- D公仔箱論壇幾個症狀可以辨別：公仔箱論壇6 V( e. m: h# _' S6 q7 y3 E
6 r- F& @0 e, C9 ~5.39.217.77:8898四肢無力，雙腳浮腫
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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, b8 l* q7 @* p1 ^; ~; z, x2 utvb now,tvbnow,bttvb此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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! ~3 B1 M( O0 b: X& u B, e* q7 i頭暈眼花，記憶力下降tvb now,tvbnow,bttvb# g. `1 z Z6 W: S
$ ?: ?2 ^4 c) {5 ^當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 }4 e J) S2 Y% b( @) R
! J2 w5 l" l0 C# {公仔箱論壇心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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1 a' M4 @% X7 I* I由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# [1 `: U1 Z+ {; x
9 F: ^7 T6 t- e. x; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺部淤血5.39.217.77:8898) p; |7 J2 u2 B) s9 j
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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8 \4 j7 I4 l: ]( u# C; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。公仔箱論壇" |! K6 n) @% d/ O. R$ F: @+ j7 z
/ ]) m2 p. X5 G1 F; F, G$ I+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力
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3 Q" ]; I( V, {! V! U公仔箱論壇當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M8 l A3 W4 P; n' D
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血壓過低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `7 H+ F$ ^! u& l) A+ _
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% Q/ {7 H; r+ h8 g7 q
4 T$ O) x8 p$ Y) H* W5.39.217.77:8898原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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3 l/ m ~/ r2 i9 P血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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% b; f' H3 j8 N) v1 n ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流緩慢# V( P- }' V" i" a
, U3 o4 a! F ~! \受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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六個細節打造健康血管
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：公仔箱論壇) t% _& i$ V6 J7 p! G' A8 V
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飲食要講究
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4 a& K( T# [7 H' y( N7 i1 ~7 H y/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。公仔箱論壇( K0 p" r5 ~& H5 K: c+ I
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P3 \* n A6 ~1 s) ~% y; S3 q1 b
# G, K4 C/ e* F$ O! q( v戒菸限酒公仔箱論壇; H b& e" N, y. U U
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。5 J; Z6 y& C! F& o9 e3 y% t$ J
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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$ q( @; }% n8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3公仔箱論壇6 r) o `6 P+ y/ M! k* u
6 }. ~* H$ B' ?$ r, k不熬夜
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% k$ r% o" Z2 j. W8 a5.39.217.77:8898熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。3 i) A8 B) T+ U# @: Y& t
" `7 f. O* ^; Y; h2 Z S- A; w公仔箱論壇建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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9 L$ ^- Z( _7 ?, c' F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: U' L% _7 V6 G" }% d/ l
堅持運動
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. A0 P$ H" G2 Q, ]1 y. c6 ?tvb now,tvbnow,bttvb運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。2 i W0 ^3 R3 Z0 g- h
5 U- `9 D; ~" d" ]健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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U. }' d$ M* g* `- ?. V5.39.217.77:88985TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K; M e- ], u X9 y) b4 S
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心情愉悅5.39.217.77:8898. u' w& L/ J- n" f2 ?
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。公仔箱論壇% P% W7 ?2 L$ L6 h' |6 x
3 N/ O* \1 v8 S+ d/ {) Q( h% ^6 f# ?tvb now,tvbnow,bttvb儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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6# a! C1 m, b1 U5 y1 d9 N
1 Q4 q) f$ L# L: @9 [9 V公仔箱論壇定期體檢
. F/ Y' s3 B L$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]& `0 ?) A# N
養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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