早安健康／健談公仔箱論壇2 s* ^( \: W) Z6 s0 r; _, T( J
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 Y. r6 X( a* U
5 x0 c# X* E6 E7 G$ y5 D公仔箱論壇
& }* {# K2 M: ?8 u3 I3 `tvb now,tvbnow,bttvb肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。5.39.217.77:88983 Q3 V. N' s5 P# L" y- O6 B
4 z0 o9 z ~: h9 f7 j
 tvb now,tvbnow,bttvb+ `) `* S* X `& @2 X
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 tvb now,tvbnow,bttvb- h4 C2 h$ |* }) \9 w- [! |, S
1 |$ \, P Z: c3 v) v' {tvb now,tvbnow,bttvb佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 5.39.217.77:8898- @9 J$ ]+ F* O, ^
公仔箱論壇9 u+ n$ C8 z* F" c; U
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 tvb now,tvbnow,bttvb' _: x# N! `9 Y y; o
' ]( m7 p' \ a
2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 ; X; A8 `! l- Z5 L" P% S
1 X# v+ V* w! k; S& q3 y% e3 t9 l0 F- W3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
3 q: z6 E2 r$ Z/ U4 h: P公仔箱論壇
5 {8 _5 H, \# O' _) D# b/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
8 x" ^+ L' v. t
3 i4 y. ?6 R" V5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?0 i6 s: U. U0 r2 ^( z
tvb now,tvbnow,bttvb9 H g7 s) B. r
佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
) C# l) i) {+ ?' Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 N- F# s5 f# B
/ W4 u' p. p) _$ z5 H, z% _
$ {6 u- I" S5 ^! L G2 Z: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! I9 {# O b1 L2 L" I7 H5 d5 |
肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 5.39.217.77:88987 n& E! c3 o1 n1 l- ]) l
4 G8 r1 z: N% L x4 e5 X9 g5.39.217.77:8898專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
