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7 Z, h' P8 D% `- M3 a2 _公仔箱論壇肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
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看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 5.39.217.77:8898/ a9 r' c# S& X. z1 \
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佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 tvb now,tvbnow,bttvb: ~9 g) l7 `1 H1 y8 X; j3 ~+ I
/ U, X2 {/ u' M. j3 }& l公仔箱論壇1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c B, @7 `# b; K
: E( l0 Z) f! \; B( D! M0 S公仔箱論壇2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
) \6 L: n' Y/ N2 L% M. F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T' l. _6 k3 ?2 @% {
3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等 5.39.217.77:8898+ j; Y2 g6 H% b+ y9 |
0 @/ Z( [9 [% W; d+ Z4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等
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; v8 Q, d! e% x9 U- U: X5.39.217.77:88985. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
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佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 4 w+ `; k! r! o8 a
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1 B, H n M) a$ E5.39.217.77:8898肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 D: }- b& t' }; a: A# |( P
1 G2 g3 Q2 S- ^8 V8 A& F1 P專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
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