每當季節變化，皮膚就飽受乾癢之苦？可偏偏塗了嬰兒油、馬油等各種油性產品卻還是無法有效鎖住肌膚水分，乾癢問題仍反覆發作？事實上，想要有效達到保濕目的，一昧塗抹油性成分不僅效果有限，更可能因此使皮表水分大量散失，造成肌膚乾燥問題更加惡化。究竟要成功鎖住肌膚水分該怎麼做？且聽專業皮膚科醫師怎麼說！
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皮膚老是乾又癢？除了體質、疾病因素，這些也是致病關鍵
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台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁醫師表示，以皮膚科醫師角度來說，造成肌膚出現乾癢不適的原因有很多。多數是本身膚質偏乾、或是中老年人皮膚油脂分泌量減少的關係，但譬如先天皮膚屏障本就脆弱的「異位性皮膚炎」患者，以及正進行化放療療程的癌症病友。或是因高血壓、心臟病等疾病而服用利尿劑、降膽固醇藥物的患者，也是容易好發皮膚乾癢的族群。
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0 t' Z) h& c1 w! x2 r. m. e4 |+ Etvb now,tvbnow,bttvb不當的生活習慣，也可能導致皮膚乾癢上身。譬如，現代人無論四季更迭，全年都待在乾燥的空調房中，又未適度留意水分補充、濕度調節。或是，沐浴時偏好洗熱水澡與泡澡，把皮膚上具有保護效用的油脂洗掉等，都是造成肌膚缺乏油脂、表皮含水量下降，使皮膚變得脆弱、敏感，出現乾燥、搔癢、脫屑、濕疹等症狀的罪魁禍首。5.39.217.77:88985 F! X S" b% _1 G' _8 [! ~
7 Y+ x9 b& ^# u4 e9 ^: a, O值得注意的是，皮膚乾燥、脫屑、發癢、甚至出現濕疹等問題不僅影響外觀。在不當搔抓、忽視其嚴重性而未早期改善治療下，更可能因此造成傷口產生，使搔癢感加劇，陷入反覆搔抓、復發的循環中，導致病兆越來越擴散，若傷口被細菌感染、恐罹患蜂窩性組織炎，其嚴重性不容小覷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, o+ G. x1 ^# ?. ]: g4 ]
9 z e, g/ e( L) u8 o/ B公仔箱論壇塗嬰兒油、馬油幫肌膚鎖水？皮膚科醫師：效果有限
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+ s& F7 w! x% l- I6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，想要避免上述症狀發生，日常保養就做好肌膚保濕非常重要！但想要成功鎖住水分，究竟該怎麼做才對呢？張宜菁主任指出，想要有效達到保濕目的，可不是一昧在肌膚上塗塗抹抹、讓皮膚濕潤就行，應學會挑選適合自己，且能於肌膚表層形成鎖水保護膜的保養品為佳。5.39.217.77:8898$ Q3 b- U5 M5 x6 A1 |
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不過，張宜菁主任也發現，提到保濕鎖水，國人常會存有「塗抹油性成分」效果一定比較好的迷思；而瘋狂塗抹嬰兒油、馬油，甚至各種標榜護膚作用的礦物油品，期望達到留住肌膚水分的目的。但其實上述油類成分，除了本身塗抹在表皮較具油膩感，其阻隔皮膚水份蒸散的可能不如預期。若內含香精成分，也不太適合異位性皮膚炎或濕疹問題的敏感性肌膚使用。因此，不建議飽受皮膚乾癢之苦的朋友，只有以此做為日常保養方法。公仔箱論壇7 x& G. O/ B# y# {# i6 _( ]% V
; k: o# C: _: [( T8 Q4 }4 |公仔箱論壇想成功保濕，鎖住肌膚水分？專家教你認識保養品肌質，選對成分不NGtvb now,tvbnow,bttvb4 j, J( Q; a0 {1 n" p8 C
- T0 k. P+ v4 A8 a. {4 B5.39.217.77:8898張宜菁主任強調，民眾在挑選肌膚保養產品前，應先學會認識保養品肌質與「經皮失水率」，又稱TEWL值（transepidermal water loss），也就是身體中的水分從皮膚散失跑到外面環境中數量的關係。一般來說，在眾多保養品肌質種類中，TEWL值由高到低分別是：凝露／化妝水→乳液→乳霜→油膏。
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m2 X4 T( {+ Z+ i0 F4 U. p4 Y而想要發揮鎖住皮膚水分，輔助緩解肌膚乾癢問題的目的，選擇乳霜或油膏基質類型的護膚產品，較能達到預期的效果。其中，又以油膏類產品，譬如，凡士林鎖水度最佳。不過，雖然其價格低廉，但在臨床上卻常有患者抱怨，凡士林在使用上常讓碰到的物品、文件留下油印，較為不便。- c' Q% M: e9 c/ Q! ?
' X( p3 }3 c" v6 z# F% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對這個需求，張宜菁主任說，其實市面上已有許多配方設計得很好的乳霜產品。塗在皮膚上可以不覺得油膩、保濕效果卻和凡士林一樣好。有些專業醫療的保養品、清潔用品，更特別為異位性皮膚炎、濕疹等乾燥、敏感性肌膚設計，搭配皮膚科治療使用時，病情往往控制得更好、減少復發的機會。
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此外，如果民眾真的不會分辨保養品肌質，也可以試著將屬意的產品，塗抹適量於手背上，數分鐘後至水龍頭下沖洗。若經水流沖刷後，仍可以感受到手背塗抹成分處，存有一層保護膜般的感覺，通常代表該成分有一定的鎖水度，可將其做為維持肌膚保濕的產品選項之一。
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) \) Q5 D+ \" ?* l【醫師小叮嚀】：
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& K6 b6 f* |" K M8 |7 T+ l) |8 r除了教導民眾如何挑選合適的護膚產品來成功幫助肌膚留住水分外，張宜菁主任也提醒，國人常認為泡溫泉對於肌膚保濕、美白有一定的助益。但事實上，含有多種微量元素、礦物質，pH值常偏酸、偏鹼，且水溫相對較高的溫泉水，其實非常容易對肌膚造成刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 {3 x2 K* c- E Y
$ g8 W2 U* _$ H3 Q1 u- A, Vtvb now,tvbnow,bttvb因此，建議皮膚本就偏乾燥，或是皮膚表皮及角質較薄的老年人，泡湯頻率不宜過高。且同時應盡量留意水溫控制，以及起身後再次用清水沐浴、塗抹適量乳霜、油膏，來幫助肌膚鎖水、保濕。 |
發表於 2017-8-11 09:16 AM
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