夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。9 L) Y0 K/ G, Y M" J. R
O4 h2 t' I! SNancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }- K. _! O' \% M3 s ?, p
9 c# }' x# E1 O$ k
我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」
8 N+ U" @0 ^" r' f+ H5.39.217.77:88989 H2 V3 c$ k% R5 S( m& e% t$ i
Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」
9 e C# v) G2 n' q" y
8 }& d0 X7 j( i# H4 _公仔箱論壇吃太多太雜
$ r6 ?+ g* U( e8 A1 ^! J5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 `: X1 |/ _9 V9 ]
經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：5.39.217.77:8898, J9 J, t% v, j* ]2 ^
" b1 |# ]4 C* |/ utvb now,tvbnow,bttvb1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
2 }) M1 F3 ?# m+ B4 R q& ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 W( {9 d' i1 S7 e: L0 Y
2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。5.39.217.77:8898 f$ E2 P8 m5 m- @9 |
% w" h1 S6 n2 H. G. ` J% \; Ctvb now,tvbnow,bttvb3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。
) ~8 ]; f( J" l$ \: Q6 U# {tvb now,tvbnow,bttvb ?$ g9 |% q$ F1 V9 q7 p+ [
4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」tvb now,tvbnow,bttvb1 n5 G4 D5 d2 r5 G# X* s& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R- h6 U9 h$ G0 {3 X* Z
Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」
. o+ V7 K3 S, C8 Wtvb now,tvbnow,bttvb9 Z! u8 g" t$ w6 f9 f
我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」
; T: B) ~" Z1 S/ V公仔箱論壇5 a8 j z) d1 R( P( e+ u
針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。
" f& Y/ d# D! f) d5 C3 u$ l公仔箱論壇$ l: j/ K. w9 h7 C0 A" i
! q0 u, _3 B! I: g1 m
+ U- F6 H- [! J6 Z7 B' Etvb now,tvbnow,bttvb茶療 藿香薄荷茶（1人份）公仔箱論壇6 X- `; }5 g( O+ d. ]2 x5 S3 G
" h2 y* o7 ]4 w/ n- Stvb now,tvbnow,bttvb材料：藿香3克、薄荷3克。
3 L' ~/ [5 e( _- J0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
) S$ a0 v- _" v7 A! m做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?9 \4 L$ c; C
8 i* c7 P K6 Z% k* B0 I服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 i+ s) t2 g$ i4 J9 D$ h
5.39.217.77:8898; D V3 x. W3 {& G/ R" q1 t
功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。5.39.217.77:88981 C7 \/ H4 h5 T9 I: c5 \, @% t1 L
5.39.217.77:8898/ x) a: n) d) X% N$ A
禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
| 
